Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

whey mit traubenzucker und ein bier

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gerade umgestiegen auf vollkornknäcke mit schinken und käse, also was vernünftiges.

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

wirsing-curry:

tatar, scharf angebraten + wirsing + zwiebel + hüttenkäse + zwei teelöfel erdnussmus + sojasauce + currypulver (hot)

ein bisschen naturreis untergerührt, weil ja ladetag ist. geht natürlich auch ohne als lowcarb zubereitung.

im kühlschrank steht noch selbstgemachtes marzipan (eine von ganz wenigen süßspeisen, die ich wirklich sehr, sehr gerne mag) für leute mit fruktosemalabsorption:

mandelmehl mit traubenzucker verrühren in einem kleinen topf verrühren, ein wenig pfefferminztee (geht auch mit wasser und einem teelöfel rosenwasser) dazu bei schwacher hitze zu einer masse verrühren. langsam die flüssigkeit reduzieren und dann in einem plastikgefäß für ein paar stunden in den kühlschrank. bin schon gespannt.

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

tomaten + harzer + bismarckheringe

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ matten

vier posts in folge.....

ist das hier dein ernährungslog??

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ matten

vier posts in folge.....

ist das hier dein ernährungslog??

ja, immer wenn ich lust dazu habe. habe gestern aber noch mehr gegessen.

seitdem ihr ernährungslogs führt, ist es hier halt etwas einsam geworden.



gleich:

t-beeren + hüttenkäse + magerquark + süßstoff + mandeln

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

... es verlangt mir nach etwas zum Beißen... Nach Keksen... Zum Glück haben wir alternativ eine Pomelo zur Beschäftigung da... Die gibt es nun

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

... Pomelo

cool, daß du mich an pomelo's erinnerst....kommt gleich auf den einkaufszettel

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

cool, daß du mich an pomelo's erinnerst....kommt gleich auf den einkaufszettel

Ja, sie sind endlich wieder im Laden! :-D

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hatte vorhin auch Pomelo. War aber irgendwie trocken und hart...hat mich enttäuscht, hatte die vom letzten Winter besser in Erinnerung.

Gruß

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ja, sie sind endlich wieder im Laden! :-D

das einzige obst wo ich nach einer frucht einigermaßen satt bin

Hatte vorhin auch Pomelo. War aber irgendwie trocken und hart...hat mich enttäuscht, hatte die vom letzten Winter besser in Erinnerung.

Gruß

hmmm...liegt wohl daran, daß die saison erst beginnt...

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

3 Eier, 125g Putenbrustaufschnitt, einen halben fettarmen Camembert

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gerade taurus' kürbis rezept gemacht:

hokkaido kürbis in 8 teile geteilt und 20 min in den ofen gestellt. jetzt hab ich drei spalten gegessen und bin megasatt - das gibts doch gar nicht

aber lecker war's!

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gerade taurus' kürbis rezept gemacht:

hokkaido kürbis in 8 teile geteilt und 20 min in den ofen gestellt. jetzt hab ich drei spalten gegessen und bin megasatt - das gibts doch gar nicht

aber lecker war's!

werde ich auch bald wieder machen, ich mag Kürbis

Topic: Gleich Wheyshake mit Beta-Alanin und Creatin, danach noch getrocknete Banane und Vollkornbrot + Pute + Käse. = PWN

Gruß

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gerade taurus' kürbis rezept gemacht:

hokkaido kürbis in 8 teile geteilt und 20 min in den ofen gestellt. jetzt hab ich drei spalten gegessen und bin megasatt - das gibts doch gar nicht

aber lecker war's!

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

paprika + bismarckheringe + schinken

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

paprika + bismarckheringe + schinken

surf & turf für arme?

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

^^ so ähnlich.

anders betrachtet: ballaststoffe, vitamine und sekundäre pflanzenwirkstoffe in der paprika, hochwertiges eiweiß und ungesättigte fettsäuren im hering und nochmal ein wenig extra-eiweiß im schinken. der clou; es schmeckt mir auch.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

^^ so ähnlich.

anders betrachtet: ballaststoffe, vitamine und sekundäre pflanzenwirkstoffe in der paprika, hochwertiges eiweiß und ungesättigte fettsäuren im hering und nochmal ein wenig extra-eiweiß im schinken. der clou; es schmeckt mir auch.

oder: schnell und einfach, ohne kochen


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esse auch grade schnell und einfach:

mais und thuna direkt aus der büchse

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Taurus-Gedenkpfanne.