yeahhh- Jahresziel erreicht !!!!

[Nathans]

Glückwunsch Guidchen






(Langsam wirst du mir zu stark [look])

 

[Guidchen]

Thanks [smiley=biggrin.gif]

Allerdings sagen mir das meine Handgelenke auch- die kommen mit dem momentanen Kraftanstieg nicht mit

Gruß
Guidchen

 

[Guidchen]

130 kg


[smiley=biggthumpup.gif] [hantel] [smiley=biggrin.gif]

Trainingsablauf im Logbuch


Greets

Little Big Guidchen [smiley=biggrin.gif]

 

[TripleX]

komm jetzt reicht´s aber......so langsam solltest du mal dein Jahresziel nach oben korrigieren !

Für nen alten Mann nicht schlecht [kecks]

 

[Nathans]

130 kg


[smiley=biggthumpup.gif] [hantel] [smiley=biggrin.gif]

Trainingsablauf im Logbuch


Greets

Little Big Guidchen [smiley=biggrin.gif]

langsam bekomm ich Angst
[angst]

 

[korzZ]

Also 125Kilo das is schon was!

Ich und en Kumpel haben letzt auch mal so richtig gehoben, da haben wir um die 80 geschafft.


Ist das eigentlich okay, wenn man das ab und zu macht, weil ich bin 15 und hab gelesen, dass da die gelenke kaputt gehen können bei so viel!