hoi hoi,
gestern habe ich wie so oft Kreuzheben gemacht, immer 5 whd je Satz.
Dabei habe ich mich gefragt... warum eigentlich nur 5
Bei allen anderen Übungen mache ich 8-12 wdh. Warum nur 5 beim Kreuzheben
Wie komme ich darauf? Habe ich das mal wo gelesen? Hat es mir jemand geraten?
Ich weiß es nicht mehr...
Wieviele Wiederholungen sollte man beim Kreuzheben denn machen? Was mein ihr?
Grüßle
Thalion
gestern habe ich wie so oft Kreuzheben gemacht, immer 5 whd je Satz.
Dabei habe ich mich gefragt... warum eigentlich nur 5
Bei allen anderen Übungen mache ich 8-12 wdh. Warum nur 5 beim Kreuzheben
Wie komme ich darauf? Habe ich das mal wo gelesen? Hat es mir jemand geraten?
Ich weiß es nicht mehr...
Wieviele Wiederholungen sollte man beim Kreuzheben denn machen? Was mein ihr?
Grüßle
Thalion