Wie "schwer" war eure TE?

[and007]

warum macht ihr nich einfach , wieviel Gewicht ihr bewältigt habt, z.b Bankdrücken 100kgx5 oder so, das sieht doch viel ansehenlicher und übersichtlicher aus

 

[matten]

WIR WOLLEN MATTEN SEHEN!

ich tue mir ein wenig schwer mit dieser körpergewichtsangelegenheit. bei kniebeugen müßte das dann ja auch dazu. das gefällt mir nicht.

wie sieht es dann mit aufwärm- bzw. herantastsätzen aus? werden die auch gezählt oder zählen nur die arbeitssätze?

-->

hier mal kniebeugen ohne aufwärm- und herantastsätze und ohne körpergewicht.

kniebeugen: 7600kg

letzte oberkörpereinheit - ebenfalls nur arbeitssätze:

rudern am kabelzug: 3220kg

bankdrücken: 4415kg

 

[kecks]

Ach soooo... also in meiner Rechnung waren das Körpergewicht und die Aufwärmsätze nicht berücksichtigt.

 

[Marty McFly]

Erbsenzähler...

 

[matten]

ich denke beides gehört auch nicht in die rechnung rein - zumindest ergibt das für mich keinen sinn.

Erbsenzähler...

verdammt - jetzt verderbe ich den leuten auch noch den spaß

 

[Marty McFly]

Ich finde auch nicht, dass sich das alles einfach so miteinander vergleichen lässt. Ist eine nette Spielerei, hat aber null Aussagekraft

 

[matten]

wenn man es dann wirklich mit körpergewicht rechnen wollte, dann müßte man ja auch nur die teile des körpers einbeziehen, die auch bewegt werden. also bei den knibeugen müßte das gewicht der unterschenkel abgeszogen werden und bei den dips anteile der unterarme. - nee, das macht wirklich keinen sinn.

 

[Chester_S]

Geht doch nur darum, zu sehen wieviel Gewicht man am Ende des Tages bewältigt hat.
Wenn man das Ganze in Sand umrechnet, den man mit einer Schaufel von einem zum anderen Haufen tragen muss, kommt da ganz schön was zusammen

 

[de-fortis]

Warum willst du bei der Beuge das BW mit einberechnen? Das Körpergewicht haben wir einzig und allein bei den Dips und Klimmzügen dazugezählt, da wo es auch vollständig bewegt wird und Sinn macht

Der Thread ist wie Marty so schön sagt ne Spielerei, mehr sollte es auch nicht werden...

 

[Wursti]

Warum willst du bei der Beuge das BW mit einberechnen?

Weil es (zum Teil --> Unterschenkel) mitbewegt wird. Entsprechend ist es auch ein anderes RM, welches bewegt wird.

Für so eine Spielerei auch vollkommen egal.

 

[matten]

Warum willst du bei der Beuge das BW mit einberechnen? Das Körpergewicht haben wir einzig und allein bei den Dips und Klimmzügen dazugezählt, da wo es auch vollständig bewegt wird und Sinn macht

nein - ich will ja garnicht!

wenn das körpergewicht nur bei dips und klimmzügen einbezogen wird kann ich aber gut mit der spielerei leben.

 

[de-fortis]

Da stimm ich ja zu aber da gibt es doch etliche weitere Übung bei denen ich dann ein paar Körperteile zusätzlich berücksichtigen/addieren müsste... deshalb für unsere Spielerei gilt entweder ganz(Klimms/Dips) oder gar nicht


€dit:

wenn das körpergewicht nur bei dips und klimmzügen einbezogen wird kann ich aber gut mit der spielerei leben.

 

[Chester_S]

bd 2040
sbd 1128
bein 4080
dips 2624
klimm 2050
rudern 1440
curls 645

total: 14007KG

 

[de-fortis]

Klimmzüge 1105Kg
Lh-Rudern 3220Kg
Seitheben in vorb. 1025kg (2x512,5kg)
Incline Curls 1040kg (2x570kg)
SZ proniert 650kg
Hyperextensions 230kg

total: 7270Kg

 

[de-fortis]

Pullover 1554Kg
LS(BW+15kg) 3570Kg
Dips(BW+20kg) 3780Kg
End BD 1480kg
French Press 1085Kg
Beinstrecker 3450kg
Beincurls 1380Kg
Wadenheben 1600kg

total: 17899 Kg

 

[Wursti]

total: 17899 Kg

lol, meine letzte TE mit der Hantel:
3225kg

 

[Chester_S]

Bankdrücken 5 x 5 x 75 = 1875
Klimmzüge 5 x 5 x BW (80KG) = 2000
Kniebeugen 5 x 5 x 80 = 2000
Tbar 5 x 5 x 55 = 1375
Frontdrücken 5 x 5 x 45 = 1125
Crunches 2 x 15 x 10 = 300

= 8675KG

Nicht gerade viel, gut das ich jetzt wieder richtig loslege.
Aber Maxkraft Training sieht am Ende eh immer schlechter aus als HT.. *zu Forti schiel*

 

[Tox]

http://www.muscle-corps.de/index.php?topic=1241.0

"Nur" 3.6 Tonnen heute, war aber eine böse Ganzkörperübung drin welche ich folgend ausführte:

6x(2x16kg KH)
6x(2x14kg KH)
6x(2x12kg KH)
10x(2x10kg KH)

 

[ishina]

Etwa 4.8 Tonnen leichte Kraftausdauer.

 

[Mr. Baumstamm]

AW: Wie "schwer" war eure TE?

11970 kg, plus insgesamt 36 Dips ohne Zusatzgewicht, 30 Hyperextensions und 60 Crunches mit ausgestreckten Armen, die nicht mitzählen.