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Also ich lass mir so bis Mai oder Juni Zeit...bis ich mit meiner defi anfange....Mein Ziel!!! 2-3kg
Für 2-3 Kg, solltest du 4-6 Wochen einplanen
echt kann man 2-3 kilo fett in nur 4 wochen verlieren?!
geilo fang ich gleich morgen mit an
hab nämlich noch nen heftigen bierbauch^^