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Trizepsbuilder

T

Tyrant

Guest
Taugen die Dinger was?
Will mir einen holen weil ich mit dem Einarmigen Trizepsdrücken nicht wirklich klar komme.
Hier mal ein Foto:
Norm902701.direkt.jpg

An den roten Stellen werden die Gewichte aufgeschraubt, an den Grünen fasst man an.
 

de-fortis

Team Sportmedizin
Admin
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19. März 2005
Beiträge
13.715
Wer Probleme mit der Kh, Sz oder Lh beim Trizepsdrücken hat, kann dies als Alternative verwenden.
Von daher gibt es von der Effektivität her keine nennenswerten Unterschiede...



Gruß
forti
 
T

Tyrant

Guest
Was sind Hammercurls? Curls mit Händen in nem Winkel von 90°?
 

Vali

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26. März 2005
Beiträge
5.340
Hammercurls werden wie Biezepscurls ausgeführt unterschied ist nur das die Handflächen von den Händen immer zueinander zeigen. Die Übung findest du aauch garantiert im Übungskatalog ;)
 

TripleX

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23. März 2005
Beiträge
980
@Tyrant

Warum möchtest du nicht bei der LH bleiben ???

Dann bräuchtest du dir nix neues zu kaufen. [hantel]
 
T

Tyrant

Guest
@Tyrant

Warum möchtest du nicht bei der LH bleiben ???

Dann bräuchtest du dir nix neues zu kaufen. [hantel]
Ich möchte Trizepsdrücken machen...mit LH-weiss net.
Mit KH-führ ich die Übung nicht sauber genug aus.
 

TripleX

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23. März 2005
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980
mit Langhantel geht´s auch, aber wenn Du eine Investition tätigen willst.......hab ich keine Einwände !
 

seal

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hallo,
hol dir doch eine SZ-Stange, mit der kann man alles machen.

seal.
 

seal

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655
also ich glaube nicht, dass es nötig ist extra so ne neue hantel zu kaufene....wie schon gesagt wurde: wenn du zuviel geld hast, dann kann es nicht schaden. aber du könntest das geld auch anders gut anlegen, da bin ich mir sicher :)

seal.
 

C-hoernschen

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30. März 2005
Beiträge
339
hab auch sowas
hat sich mein bruder fuern kampfsport geholt
aber ich benutzes au ned
trizeps kabelzug (zum pumpen, neues blut in trizeps)
enges lh bd
und dips
mehr ned ;)
 
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