Trainingstagebuch von taurus

[DanHan]

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...wenn nur die kack 45er kugel nicht so groß wäre...

Sehr geil!!
Heftiges Teil.
Viel Spaß und sicheres Training damit.

Daniel

 

[Gast]

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Sehr geil!!
Heftiges Teil.
Viel Spaß und sicheres Training damit.

Daniel

danke dir!!

...aber das ist die alte gußkugel. habe ich schon etliche jahre. wenn ich glück habe bekomme ich morgen die 48er. freu' mich wie sau!!!

 

[doschi]

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Sehr schön!

Wo hast Du die 45er her?

 

[Gast]

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Sehr schön!

Wo hast Du die 45er her?

danke!

..keine ahnung. die habe ich schon etliche jahre im eck stehen.
....war aber nicht teuer. ich habe sie mit der flex geglättet und ihr ein paar schichten lack und klarlack verpasst...

 

[Stef]

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45 kg? Stark!

 

[Gast]

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45 kg? Stark!

 

[pp1998]

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Also wenn du noch 20 min Spinning mit 45 Kugel einarmig überkopfhaltend durchziehst dann bist du für mich offiziell " Vorbild der Woche ".

Ps .Das mit dem Spinning das müsste einfach jetzt sein.

Starke Fronties mittlerweile . Das wird noch was.

 

[Gast]

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Also wenn du noch 20 min Spinning mit 45 Kugel einarmig überkopfhaltend durchziehst dann bist du für mich offiziell " Vorbild der Woche ".

Ps .Das mit dem Spinning das müsste einfach jetzt sein.

Starke Fronties mittlerweile . Das wird noch was.

hahahaha...er nun wieder!!

 

[Gast]

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training

19.07.12


reißkniebeugen mit aussitzen:
3 x 35kg --> 7 sätze

u-arm

boxen:
5 x 3 minuten / 40sec pause

dehnen



gruß




ps:

 

[McBain]

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taurus hat einfach die dicksten kugeln.


Nachtrag:

... trotz spinning.

 

[Gast]

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taurus hat einfach die dicksten kugeln.

... trotz spinning.

samstag wieder

...und ich stehe dazu

 

[Dicker]

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Ich dachte im sitzen ?

 

[matten]

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ps:

Anhang anzeigen 10997

..top

 

[Gast]

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Ich dachte im sitzen ?

das auch

 

[doschi]

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Sauber das Kügelchen.....

bis auf die Farbe vielleicht... Lackierst Du die noch um?

 

[Gast]

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Sauber das Kügelchen.....

bis auf die Farbe vielleicht... Lackierst Du die noch um?

...ja, und sauschwer!!

..farbe bleibt wie sie ist. normalerweiße ist das 'beast' ja schwarz, aber dann schaut sie wie eine fit-bell aus.
..außerdem ist gold so schön positiv

 

[Magneto]

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Ich finde, Gold passt ganz hervorragend Haben die Amis nicht auch 50-kg-Scheiben für KDK in goldener Farbe?

 

[matten]

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Ich finde, Gold passt ganz hervorragend Haben die Amis nicht auch 50-kg-Scheiben für KDK in goldener Farbe?

hm, ich denke bei golfarbend immer an 15kg:

 

[Gast]

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Ich finde, Gold passt ganz hervorragend

denke ich auch

hm, ich denke bei golfarbend immer an 15kg:

sind die sonst nicht gelb??

 

[matten]

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sind die sonst nicht gelb??

schnell verkauft sie zumindest in goldfarben. von den blauen und goldenen gibts reichlich bei mir im studio. hat der besitzer wohl mal irgendwo günstig abgegriffen.

bei eleiko sind sie glaube ich gelb.