Trainiert ihr eure Beine genauso hart wie den Oberkörper?

[Alphatier]

Hoffe das ist der richtige Ort für diese Umfrage, aber schliesslich heisst das Forum ja so Wollte mich gleich mal mit den Funktionen hier vertraut machen und eine Umfrage starten. Ich ertappe mich zum Beispiel manchmal dabei, für die Arme mehr Intensität aufzubringen als für Rücken oder Beine - da bekommt man ein schlechtes Gewissen sag ich euch. Wer von euch kann das beim Beintraining auch beobachten?

 

[ishina]

AW: Trainiert ihr eure Beine genauso hart wie den Oberkörper?

Tendenziell härter. Das liegt vor allem daran, dass ich es bei den Beinen erlaube, eine Maschine zu verwenden (die Beinpresse) und den Oberkörper nur mit freien Gewichten trainiere. Auf der Beinpresse kann ich mehr an die Grenzen gehen als ich es mir z.B. beim Bankdrücken erlaube.

 

[matten]

AW: Trainiert ihr eure Beine genauso hart wie den Oberkörper?

härter

 

[Marla234]

Härter.
Denn Beine sind eine meiner Schwachstellen.
Um das einigermaßen auszugleichen von der Form her, hat schon eine Weile gedauert.
Eine zeitlang auch mit 3 Einheiten die Woche.