Tommy´s Log

[tommy777]

AW: Tommy´s Log

Morgen folgt das Video der ersten Versuche im einarmigen Reissen (PS: Die Übung gefällt mir sehr gut!)

Und hier folgt nun, parallel zum MC-Battle das dazugehörige Video:

[YOUTUBE]B7JtZVxMAiw[/YOUTUBE]

 

[DanHan]

AW: Tommy´s Log

Und hier folgt nun, parallel zum MC-Battle das dazugehörige Video:

[YOUTUBE]B7JtZVxMAiw[/YOUTUBE]

Sehr cool!!
Gab es keine Fragen wie: "Was macht Ihr da"?

Bin neugierig wo Du rauskommst. Die 30kg (?) sahen schon easy aus.
Daniel

 

[tommy777]

AW: Tommy´s Log

Sehr cool!!
Gab es keine Fragen wie: "Was macht Ihr da"?

Bin neugierig wo Du rauskommst. Die 30kg (?) sahen schon easy aus.
Daniel

Nee, diesmal keine Fragen. Ich frage die Leute ja auch nicht, was die mit Ihren Ganzkörpereinsatz-Bizepscurls versuchen zu erreichen...

Das sind 30 Kg, richtig. Ging auch relativ gut. Zum Ende habe ich die 35 versucht, die gingen aber noch nicht- das nächste mal werde ich wohl nach dem Aufwärmen direkt mit 35 einsteigen.

Danke für Dein Kommentar, Daniel!

 

[DanHan]

AW: Tommy´s Log

Nee, diesmal keine Fragen. Ich frage die Leute ja auch nicht, was die mit Ihren Ganzkörpereinsatz-Bizepscurls versuchen zu erreichen...

Isoliertes Wachstum

Mal ohne Witz, musste erst gestern beim Long Cycle daran denken das ich viele abgefälschte Bizeps Curls mache........

 

[tommy777]

AW: Tommy´s Log

Isoliertes Wachstum

Mal ohne Witz, musste erst gestern beim Long Cycle daran denken das ich viele abgefälschte Bizeps Curls mache........

Hmm... Sicher, dass Du Long Cycles gemacht hast?

 

[tommy777]

AW: Tommy´s Log

Kleine, aber intensive Einheit:

- 50 Swings (25/25)
- 50 Long Cycles (10/10-dann 1er)
- 50 Frontkniebeugen (speed)
- 50 Liegestützen (speed)
- 50 Situps (slow, kontrolliert)
- 50 Sekunden Superman (Halteübung)


--> Holla, die Waldfee! *würg*

 

[tommy777]

AW: Tommy´s Log

[YOUTUBE]sRm7DweDXxU[/YOUTUBE]

gestriges kleines Workout mit der 16er Kettlebell.

 

[Gast]

AW: Tommy´s Log

cooler clip! cooler trainingsraum....wie heißt deine katze?

 

[tommy777]

AW: Tommy´s Log

cooler clip! cooler trainingsraum....wie heißt deine katze?

Der Trainingsraum ist unser Wohnzimmer und die Katze heisst "Naru". Ist mir erst gar nicht aufgefallen, dass die Katze auf dem Video ist...

 

[Gast]

AW: Tommy´s Log

hmm...naru....außergewöhnlich! unsere heißen krümel, ally und prinz

 

[tommy777]

AW: Tommy´s Log

hmm...naru....außergewöhnlich! unsere heißen krümel, ally und prinz

Das kommt durch den Japan-Touch meiner Holden. Unser Kater heisst "Asco". Der hiess aber vorher schon so.

Wenn´s nach mir ginge: Katze und Kater.

 

[Gast]

AW: Tommy´s Log

Das kommt durch den Japan-Touch meiner Holden. Unser Kater heisst "Asco". Der hiess aber vorher schon so.

Wenn´s nach mir ginge: Katze und Kater.

wird eng wenn du ne dritte anschaffst

 

[tommy777]

AW: Tommy´s Log

wird eng wenn du ne dritte anschaffst

Ne, lass mal. Zwei von solchen Nerven-Ratten reichen...

 

[Gast]

AW: Tommy´s Log

kinder sind schlimmer

 

[tommy777]

AW: Tommy´s Log

kinder sind schlimmer

Ich auch!


Gerade wieder ein kleines Workout mit der 16er KB gehabt.

- 20 Beidarmswings

- 60 Snatches (30/30)
- 20 Windmills (10/10)
- 20 LongCycles (10/10)
- XX Bottom Up Press (das Zählen vergessen...)
- 20 Swings (10/10; im oberen Teil an den Körper gezogen)
--- hoffentlich habe ich nichts vergessen, ich mache das immer recht spontan...

Ein kleiner Clip folgt heute Abend noch...

 

[Gast]

AW: Tommy´s Log

Ich auch!

...dann haben wir mehr als nur das aussehen gemeinsam

 

[tommy777]

AW: Tommy´s Log

...dann haben wir mehr als nur das aussehen gemeinsam

Hier das Video: [YOUTUBE]tnlbzt5fW5c[/YOUTUBE]

Anmerkungen:

- diese dämliche Katze!!!
- Windmill sieht komisch aus. An der Technik muss ich nochmal arbeiten.

 

[Gast]

AW: Tommy´s Log

...ob die katze nicht besser wie die kitty im hintergrund ist...

was ist das für ne band im hintergrund? doch hoffentlich nichts von sony-entertainment

 

[tommy777]

AW: Tommy´s Log

...ob die katze nicht besser wie die kitty im hintergrund ist...

was ist das für ne band im hintergrund? doch hoffentlich nichts von sony-entertainment

Diese Glasvitrine, die neben rechts in der Wohnwand, neben dem Fernseher ist. Darin ist alles voll mit Hello Kitty. Mich stört das nicht, ich finde Katzen schön!

Das ist so eine Zusammenstellung... METAL HEART... von ´93... Aber immer wieder gut, die alten Schinken.

 

[Gast]

AW: Tommy´s Log

Diese Glasvitrine, die neben rechts in der Wohnwand, neben dem Fernseher ist. Darin ist alles voll mit Hello Kitty. Mich stört das nicht, ich finde Katzen schön!

...ja, ich auch...ich steh' auf muschis