• Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Thread der Umfänge, Maße und Gewichte

TheKillerBounty

New Member
Registriert
5. April 2006
Beiträge
13
Hals=38
Schulter=109
Brust=87
Oberarm=32
Unterarm=25
Taille=74
Po=91
Oberschenkel=57
Waden=37


Gewicht= 68
Grösse= 179
Körperfettanteil = 8-9%
 

seal

New Member
Registriert
19. Juni 2005
Beiträge
655
mal wieder ein eintrag :) hier in meinem fitnesstuidio wird autmatisch jeden monat alles gemessen...

Gewicht: 72,1
Größe: 183

Schultern: 114
Brust: 93
Taille: 75
Hüfte: 81 (das is kein Fett sondern knochen, is aber trotzdme scheiße!!!!)

Obeschenkel: 54
Wade: 34 (vielllllll zu dünn, hilfeee!!!)
Oberarm: 35,2
Unterarm 28,2


KFS: 9,35
Fett Bauch: 12
Fett Oberschenkel 14
Fett Brust: 8

Fett: 6,74 KG

seal
 
C

cytrobic

Guest
Hier meine aktuellen Daten nachdem ich das Studio gewechselt hab.

Umfang:

Hals=45
Schulter=131
Brust=114
Oberarm=40,5
Unterarm=33
Taille=95
Hüfte=99
Po=105
Oberschenkel=55
Waden=42


Gewicht=93
Grösse=186
KFA=16%
Wasser=65%

gruss und immer gut Eisen :)
Gerrit
 
Oben