Technikcheck - Romanian Deadlift

[Carmeloojr]

Hallo liebe Community, und zwar würde ich euch bitten meine Technik zu überprüfen. Sorry für diese Video-Qualitöt.

Mein Problem : Ich spüre die Übung nicht im Beinbeuger.

Tipps und Kritik herzlich willkommen

 

[Dicker]

Ich bin keiner der wirklich Ahnung hat, deshalb ist mein Tip mt Vorsicht zu genießen. Aber wenn man die Last in der Bewegung nicht spürt, dann ist in meinen Augen die Last zu gering !

 

[Stefan13689]

Ich glaub du musst die Dehnung im Beunbeuger mehr nutzen, meines Erachtens knickst du deine Beine zu früh und zu viel ein.
Bin aber auch kein Profi und was ich sage muss nicht stimmen.