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AW: Stevia
..oder gedankenlos süssstoff benutzen.
Oder einfach mal aufhören zu süßen.
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AW: Stevia
was die zutatenliste angeht ist das marktkaufprodukt weiter ab vom stevia (aromazusätze usw.) und hat weniger süßkraft. die müssen es wohl falsch gemacht haben.
habe es aber auch nur im vorbeigehen mitgenommen und für den preis hält sich der verlust in grenzen.
wenn es nur um tee geht ist das kein problem, aber bei quarkspeisen...
was die zutatenliste angeht ist das marktkaufprodukt weiter ab vom stevia (aromazusätze usw.) und hat weniger süßkraft. die müssen es wohl falsch gemacht haben.
habe es aber auch nur im vorbeigehen mitgenommen und für den preis hält sich der verlust in grenzen.
Oder einfach mal aufhören zu süßen.
wenn es nur um tee geht ist das kein problem, aber bei quarkspeisen...
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AW: Stevia
futterst du magerquark oder die leckeren varianten? nehm immer 20er. für die süße kann man früchte reinschnippeln, aber wem sag ich das...
futterst du magerquark oder die leckeren varianten? nehm immer 20er. für die süße kann man früchte reinschnippeln, aber wem sag ich das...
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Stef
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AW: Stevia
Ich hab übrigens neulich so Süssli-Tabs mit Stevia gekauft (von Canderel). Schmeckte leider sehr bescheiden in Tee (hab 4 Stück genommen). Ich bin zwar schon einiges an Süße gewohnt, aber das schmeckte einfach nur noch bitter... Werde mal bald im Reformhaus nach Stevia-Pulver schauen für Kaffee, Quark etc.
Ich hab übrigens neulich so Süssli-Tabs mit Stevia gekauft (von Canderel). Schmeckte leider sehr bescheiden in Tee (hab 4 Stück genommen). Ich bin zwar schon einiges an Süße gewohnt, aber das schmeckte einfach nur noch bitter... Werde mal bald im Reformhaus nach Stevia-Pulver schauen für Kaffee, Quark etc.
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AW: Stevia
dann hast du aber wieder (frucht-)zucker drin
futterst du magerquark oder die leckeren varianten? nehm immer 20er. für die süße kann man früchte reinschnippeln, aber wem sag ich das...
dann hast du aber wieder (frucht-)zucker drin
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AW: Stevia
leckere, gesunde kalorien. i can think of no downside
dann hast du aber wieder (frucht-)zucker drin
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AW: Stevia
...dann kannst du auch mit honig, marmelade, apfelmus und dergleichen hantieren. geht ja eigentlich um die vermeidung von blutzuckerspitzen. bei vollfettquark hast du sowieso keine so große beeinflussung der insulinausschüttung.
ich trenne aber grundsätzlich fett und kohlenhydrate. süßt man mq mit ner menge früchten dürfte man eine gute insulinreaktion hervorrufen. nach dem training ok, im alltag nicht nötig...
im allgemeinen kommt's natürlich auf die menge und auf die obssorte an. ich esse gerne 500g mq mit 500g apfelwürfel. pwn würde ich wohl auf bananen gehen...
...bin aber auch einer der todesmutigen die süssstoff aus dem supermarkt verwenden
leckere, gesunde kalorien. i can think of no downside
...dann kannst du auch mit honig, marmelade, apfelmus und dergleichen hantieren. geht ja eigentlich um die vermeidung von blutzuckerspitzen. bei vollfettquark hast du sowieso keine so große beeinflussung der insulinausschüttung.
ich trenne aber grundsätzlich fett und kohlenhydrate. süßt man mq mit ner menge früchten dürfte man eine gute insulinreaktion hervorrufen. nach dem training ok, im alltag nicht nötig...
im allgemeinen kommt's natürlich auf die menge und auf die obssorte an. ich esse gerne 500g mq mit 500g apfelwürfel. pwn würde ich wohl auf bananen gehen...
...bin aber auch einer der todesmutigen die süssstoff aus dem supermarkt verwenden
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AW: Stevia
stimmt, wobei ich den unterschied zu marmelade und co. darin sehe, dass diese unnötig sind.
früchte hingegen gehören eh auf den speiseplan. und das obst nur auf die pwn zu reduzieren, ginge mir persönlich zu weit. das gehört für mich zum alltagsessen. energieschübe brauche ich auch nicht nur beim training, auch beim lernen.
der wichtigste vorteil daran, das lockerer anzugehen: man erspart sich ne menge kataboles gegrübel über süßstoffe
stimmt, wobei ich den unterschied zu marmelade und co. darin sehe, dass diese unnötig sind.
früchte hingegen gehören eh auf den speiseplan. und das obst nur auf die pwn zu reduzieren, ginge mir persönlich zu weit. das gehört für mich zum alltagsessen. energieschübe brauche ich auch nicht nur beim training, auch beim lernen.
der wichtigste vorteil daran, das lockerer anzugehen: man erspart sich ne menge kataboles gegrübel über süßstoffe
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AW: Stevia
beides enthält einfach- und fruchtzucker. ist sich also sehr ähnlich. ich vergleiche auch keinen apfel mit einem glas marmelade sondern zb dreißig gramm carb's die entweder aus äpfeln/bananen/pfirsiche oder eben aus marmelade/apfelmus/dosenpfirsiche kommen. geht mir auch nur um die insulinreaktion. vitamine und anderes lasse ich jetzt mal beiseite...
in sachen süßkraft dürfen sich die sachen nichts nehmen. bei obst muss ich halt mehr nehmen...
sehe ich auch so. gehe aber nen anderen weg.
beides enthält einfach- und fruchtzucker. ist sich also sehr ähnlich. ich vergleiche auch keinen apfel mit einem glas marmelade sondern zb dreißig gramm carb's die entweder aus äpfeln/bananen/pfirsiche oder eben aus marmelade/apfelmus/dosenpfirsiche kommen. geht mir auch nur um die insulinreaktion. vitamine und anderes lasse ich jetzt mal beiseite...
in sachen süßkraft dürfen sich die sachen nichts nehmen. bei obst muss ich halt mehr nehmen...
der wichtigste vorteil daran, das lockerer anzugehen: man erspart sich ne menge kataboles gegrübel über süßstoffe
sehe ich auch so. gehe aber nen anderen weg.
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AW: Stevia
jo, lassen wirs gut sein. für mich stehen bei obst die carbs nicht im vordergrund, weil ich in der sache mehr in nahrungsmittelpools als in makronährstoffen denke und man sie aus rein praktischen gründen nunmal irgendwann am tag essen sollte, also warum nicht im quark. lecker und gesund. nichts anderes meinte ich mit der bemerkung richtung matten
jo, lassen wirs gut sein. für mich stehen bei obst die carbs nicht im vordergrund, weil ich in der sache mehr in nahrungsmittelpools als in makronährstoffen denke und man sie aus rein praktischen gründen nunmal irgendwann am tag essen sollte, also warum nicht im quark. lecker und gesund. nichts anderes meinte ich mit der bemerkung richtung matten
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AW: Stevia
mal von der insulinausschüttung abgesehen würde ich ja sehr gerne früchte nehmen, aber da hat meine fructosemalabsorption was gegen. außer meiner banane im pwn geht da halt nicht so viel ohne bauch grummeln und verlängerten sitzungszeiten auf dem pott. zum glück geht jedes gemüse.
wird wohl auf die variante herauslaufen, daß ich weiterhin selten magerquark esse und dann halt konventionellen süßsroff (saccharin natrium etc., kein aspartam) verwende, denn der schmeckt mir zumindest.
ansonsten gibt es halt noch den quark mit gurken und knobi.
mal von der insulinausschüttung abgesehen würde ich ja sehr gerne früchte nehmen, aber da hat meine fructosemalabsorption was gegen. außer meiner banane im pwn geht da halt nicht so viel ohne bauch grummeln und verlängerten sitzungszeiten auf dem pott. zum glück geht jedes gemüse.
wird wohl auf die variante herauslaufen, daß ich weiterhin selten magerquark esse und dann halt konventionellen süßsroff (saccharin natrium etc., kein aspartam) verwende, denn der schmeckt mir zumindest.
ansonsten gibt es halt noch den quark mit gurken und knobi.
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AW: Stevia
ich verwende süssli von netto. ist eine kombination versch. süssstoffe. somit bleibt man bei jeder sorte unter'm grenzwert.
mal von der insulinausschüttung abgesehen würde ich ja sehr gerne früchte nehmen, aber da hat meine fructosemalabsorption was gegen. außer meiner banane im pwn geht da halt nicht so viel ohne bauch grummeln und verlängerten sitzungszeiten auf dem pott. zum glück geht jedes gemüse.
wird wohl auf die variante herauslaufen, daß ich weiterhin selten magerquark esse und dann halt konventionellen süßsroff (saccharin natrium etc., kein aspartam) verwende, denn der schmeckt mir zumindest.
ansonsten gibt es halt noch den quark mit gurken und knobi.
ich verwende süssli von netto. ist eine kombination versch. süssstoffe. somit bleibt man bei jeder sorte unter'm grenzwert.
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AW: Stevia
jep, verwende auch immer billige flüssigsüßmittel aus verschiedenen supermärkten. die haben alle eine kombination verschiedener süßstoffe.
im grunde genommen denke ich auch, daß das eher unproblematisch ist, solange man es nicht übertreibt, wenn ich jedoch in so eine quarkphase hineinkomme, wie es mir hin und wieder passiert, dann erscheint mir der süßstoffkonsum rein gefühlsmäßig schon recht hoch zu liegen. wenn ich andererseits sehe wie viel cola-light und so einen kram sich andere menschen so reinhauen...aber andere menschen sollten ja eigentlich auch kein maßstab sein.
jep, verwende auch immer billige flüssigsüßmittel aus verschiedenen supermärkten. die haben alle eine kombination verschiedener süßstoffe.
im grunde genommen denke ich auch, daß das eher unproblematisch ist, solange man es nicht übertreibt, wenn ich jedoch in so eine quarkphase hineinkomme, wie es mir hin und wieder passiert, dann erscheint mir der süßstoffkonsum rein gefühlsmäßig schon recht hoch zu liegen. wenn ich andererseits sehe wie viel cola-light und so einen kram sich andere menschen so reinhauen...aber andere menschen sollten ja eigentlich auch kein maßstab sein.
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AW: Stevia
das ist auch bei mir der punkt. der verbrauch geht immer auf und ab.
denke nicht, daß ich dran sterbe...
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denke nicht, daß ich dran sterbe...
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Matze316
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AW: Stevia
Echt interessant, vor allem der erste Artikel. Bin mal gespannt wann es auch hier ein "Green-Sprite" oder "Green-Coke" geben wird und ob sich das auf dem Amimarkt einigermaßen etablieren kann in den nächsten Monaten/Jahren.
Echt interessant, vor allem der erste Artikel. Bin mal gespannt wann es auch hier ein "Green-Sprite" oder "Green-Coke" geben wird und ob sich das auf dem Amimarkt einigermaßen etablieren kann in den nächsten Monaten/Jahren.
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AW: Stevia
...am besten man baut sich das zeug selber an. hier ein foto von vor acht wochen:
habe sie inzwischen umgetopft und die pflanzen sind jetzt doppelt so groß.
naja, ob sprite und coke durch stevia besser werden??
...am besten man baut sich das zeug selber an. hier ein foto von vor acht wochen:
habe sie inzwischen umgetopft und die pflanzen sind jetzt doppelt so groß.