Road to 650kgs @ ÖM24 classic M1

[donoctavio]

Für einen Laien fast schon perfekt . Was machen die Knie ?

Danke , knie geht... Aber der untere Rücken spinnt rum

 

[Dicker]

Sind die letzten Randfliesen auch schon fest ? Und morgen fugen ?

 

[donoctavio]

Sind die letzten Randfliesen auch schon fest ? Und morgen fugen ?

Leider nein ... Auch werde ich danach auch noch weiter Fliesen ... Muss nur das Zeug weg

 

[donoctavio]

Ich hab glaub ich nicht genug fugenmasse

 

[Dicker]

Leider nein ... Auch werde ich danach auch noch weiter Fliesen ... Muss nur das Zeug weg

Ich hab glaub ich nicht genug fugenmasse

Ich bin immer froh wenn eine "Renovierung" Zeitmäßig nach Plan läuft. Mittlerweile planen wir lieber etwas länger, kaufen das Material in Etappen und legen dann los. Aber wenn das Startsignal gegeben wurde, wird nichts anderes gemacht.
Bist auf einen guten Weg, mir gefällt das Ergebnis deiner bisherigen Arbeit .

 

[ederzei]

Anhang anzeigen 22267 Anhang anzeigen 22268 Samstagsbeschäftigung

Holla, die Waldfee.
Welches Hobby ist denn nun das grössere?

 

[donoctavio]

Holla, die Waldfee.
Welches Hobby ist denn nun das grössere?

Das ist definitiv nicht mein hobby, es hat ja auch nur 16 Jahre gedauert diesen Raum zu fliesen ...

 

[Dicker]

es hat ja auch nur 16 Jahre gedauert diesen Raum zu fliesen ...

...........letztlich immer noch schneller als der neue Berliner Flughafen .

 

[donoctavio]

Hab mich entschieden die ecke noch mit schalungstafel und gummigranulatmatte auszustatten und nur daneben zu fliesen... In die rechte ecke kommt die IR Kabine welche ich meinen Schwiegereltern abgeschwatzt habe da sie sie nicht nutzen

 

[Dicker]

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Hab mich entschieden die ecke noch mit schalungstafel und gummigranultmatte auszustatten und nur daneben zu fliesen... In die rechte ecke kommt die IR Kabine welche ich meinen Schwiegereltern abgeschwatzt habe da sie sie nicht nutzen

Da sind wir ja vom Kunstrasen nicht mehr so weit entfernt .
IR = Infrarot ?

 

[donoctavio]

Da sind wir ja vom Kunstrasen nicht mehr so weit entfernt .

meilenweit, ist genau das was jetzt auch schon dort liegt ...

IR = Infrarot ?

JA!

 

[donoctavio]

24.11.2019

• FSQ 120 8x6
• Close grip BP 120/8/8/8/8/8/8/7/8
• Video FSQ
• Video CloseBP

Fazit: Fehler bei der Taktik den Inneren Schweinehund zu besiegen und auch sofort die Rechnung bekommen

 

[donoctavio]

25 11.2019

• Paused Squat 160kg 5x6
• Sumo DL 175kg 7x3
• Incline BP 100kgx10, 105kgx10, 110kgx10, 115kgx8
• Video SQ&BP
• Video DL

Fazit: bin wieder total fertig vom training zwei tage hintereinander gestern 19:40 Uhr ... heute 11:50 Uhr ... im kreuzheben einen Satz mehr als am plan bin ich durch die videos draufgekommen ... die videos stimmen nicht mit der reihenfolge des trainings überein ... trainiert wurde wie oben beschrieben

 

[donoctavio]

... zu früh gefreut ... Lt. Plan hatte ich 8*3 sumo Deadlifts ... Entweder hab ich jetzt einen nicht gefilmt oder nicht gemacht

 

[donoctavio]

Ende in Sicht!

 

[Dicker]

Noch fugen und die Infrarotkabine aufstellen und anschließen .

 

[donoctavio]

Noch fugen und die Infrarotkabine aufstellen und anschließen .

Ausmalen

 

[donoctavio]

Leider ist eine Fliese beim Fugen unter meinen Elfenhaften 118kg zerbrochen und 5kg Fugenmasse haben auch ums Arschlecken nicht gereicht

 

[Dicker]

Hast Du nicht mit einer Zahnkelle den Fliesenkleber verteilt ?

 

[donoctavio]

Hast Du nicht mit einer Zahnkelle den Fliesenkleber verteilt ?

Schon ...