ordentliches Training

[JacKaSs]

Guten Morgen Foris =)

Da ja doch viele Kampfsport begeisterte, die zusätzlich Kraftsport betreiben in diesem Forum anwesend sind, habe ich mir mal überlegd, falls interesse besteht, dass wir alle zusammen als Teamwork mal probieren ein perfektes Ergänzungstraining aufzubauen.
Wenn wir dann zu einem guten Ergebniss kommen könnte man hier im Kampfsportbereich dann einen angehefteten Thread machen, dass dieser Trainingsplan nicht verloren geht.

Also würd mich freuen mal eure Meinung zu hören, ob wir zusammen einen solchen Plan, maybe soga perfekten Plan erstellen sollen.


greetz
Maik

 

[theEyeoftheTiger]

wende dich mal an wursti, der hat sowas schon einige male gepostet und auch iwelche abhandlungen darüber verfasst.
aber du solltest auch berücksichtigen, das jeder kampfsport etwas andere fähigkeiten und schwerpunkte benötigt.

wenn dich sowas weiter interessiert, schau mal auf www.fighterfitnessforum.com

viele grüße

 

[JacKaSs]

jup thx =))

ja wursti schreibt schon sehr gute sachen, nur leider versteh ich davon immer nur die hälfte :-/