moesha`s training

[doschi]

AW: moesha`s training

... ich bin seit heute Mitglied in einem Tennisverein.

aha... neue Karre... neuer Lifestyle...... nüt schlecht.....

Kannst Du schon? Oder willst Du erst?

 

[moesha]

AW: moesha`s training

Kannst Du schon? Oder willst Du erst?

Frag mich das, nachdem ich auf dem Platz war.

Ich hab früher schon gespielt, ja.

Und ich spiel ja auch squash und speedminton ... also eine gewisse affinität zu rückschlagsportarten ist schon vorhanden.

Auf jeden Fall hab ich unglaublich Bock drauf.

 

[doschi]

AW: moesha`s training

Und ich spiel ja auch squash und speedminton

Solange Du nicht mit mit Tennistechnik Squash spielst...... Das kann äußerst unangenehm für den Gegner werden....

Und was ist Speedminton?

Ich wünsch Dir auf jeden Fall viel Spaß beim Tennis.... Und hau mir den Trainer nicht......

 

[moesha]

AW: moesha`s training

Solange Du nicht mit mit Tennistechnik Squash spielst...... Das kann äußerst unangenehm für den Gegner werden....

Und was ist Speedminton?

Ich wünsch Dir auf jeden Fall viel Spaß beim Tennis.... Und hau mir den Trainer nicht......

ich haue nie meine trainer beim tennis ist er ja weit genug weg, beim squashen hatte ich schon ein paar "beinaheunfälle"

speedminton ist sowas wie badminton, nur schneller und cooler.

Nun zu heute ...

hier ist Sommer. Aber sowas von. Das hat zu folgender Aktivitätenverteilung geführt ...

4.5 km laufen
8 km inline-skaten
24 km radfahren

und abends dann noch bisschen an die Gewichte gegangen ...
- Rudern aufrecht (8 kg) 10/10/10
- Kreuzheben (einarm / einbein) (16 kg) 8/8 + 8/8 + 8/8
- Millitary Press (16 kg) 8/8/6
- Rudern vorg. (16 kg) 12/12/12

Frohe Ostern allerseits.

 

[moesha]

AW: moesha`s training

heute 5 km laufen und 28 km radfahren

ich muss wohl mein profilbild ändern bei der entwicklung meiner vorlieben ... darf ich trotzdem in dem forum bleiben?

oder soll ich noch ein bisschen alibi-kugel-schwingen?

[ich müsste eigentlich eher "eisen" gleiten lassen und zwar über die zwei körbe wäsche]

 

[moesha]

AW: moesha`s training

haha, alibi-kugel-schwingen gemacht

sehr cool.

Snatches (8 kg) = 7 x 15/15 = 210 rep.
Doppeljerk (2 x 8 kg) = 8 / 8 / 8 = 24 rep.

= 2064 kg bewegt

 

[moesha]

AW: moesha`s training

ich wollte schon immer so nah an der arbeit wohnen, dass ich mit dem fahrrad fahren könnte. manchmal besteht die lösung wohl nicht darin näher zur arbeit zu ziehen, sondern einfach weiter zu fahren.

so geschehen. hab gerade mein bike zum "g`schäft" gefahren, damit ich morgen damit heim fahren kann. 28 km. yeah.

ach ja, gestern war ich ein stündchen laufen. und abends 5 stunden "rocken" ... ist auch sport.

 

[Shaun]

AW: moesha`s training

Auf jeden Fall hab ich unglaublich Bock drauf.

Das iss ja mMn das Wichtigste überhaupt

und abends 5 stunden "rocken" ... ist auch sport.

Definitiv... dumm nur, dass ich bei diesem Sport gerne übermässig Isotonische Durstlöscher konsumiere

VG

 

[derUhu]

AW: moesha`s training

Wie lief denn die erste Tenniseinheit? Hab ich als Jugendlicher auch sehr viel gespielt Das einzige lästige daran war immer das Tennisplatz abziehen nach dem Spiel

Schönes Allrounderprogramm machst du da!

Gruß

 

[moesha]

AW: moesha`s training

Huhu *räusper*,

mag hier jemand ein Barbarian Line Rack kaufen?

hier war mal ein Foto davon drin ...

http://www.muscle-corps.de/forum/attachments/f77/6332d1282996826-moesha-s-training-vgf2010_11.jpg

Die Kettlebells würden auch weg wollen ... aber nicht alle.

Meldung per PN bitte,

ciao-ciao

 

[Eisenfresser]

AW: moesha`s training

Huhu *räusper*,

mag hier jemand ein Barbarian Line Rack kaufen?

hier war mal ein Foto davon drin ...

http://www.muscle-corps.de/forum/attachments/f77/6332d1282996826-moesha-s-training-vgf2010_11.jpg

Die Kettlebells würden auch weg wollen ... aber nicht alle.

Meldung per PN bitte,

ciao-ciao

Ich hoffe das war jetzt nicht dein einziges Lebenszeichen!!!

 

[moesha]

AW: moesha`s training

Je nach dem ob ich das Rack loswerde

 

[Eisenfresser]

AW: moesha`s training

Je nach dem ob ich das Rack loswerde

Ahh, Erpressung, ne ganz Ausgebuffte...