Marty quo vadis? Vom Leistungssport zur Bewegungstherapie (2015 ff)

[Eisenfresser]

Grüße aus dem Keller von der Sonntag Vormittag Einheit.

Macht ja immer noch Spaß so für mich.

 

[Marty McFly]

Kniebeugen leicht 3er bis 120 dynamisch

Good Mornings 3er bis 95

Bankdrücken 10er bis 85

Etwas Gymnastik, Bauch

 

[Eisenfresser]

Kniebeugen leicht 3er bis 120 dynamisch

Good Mornings 3er bis 95

Bankdrücken 10er bis 85

Etwas Gymnastik, Bauch

startest du noch auf Wettkämpfen?

 

[Marty McFly]

Nee, auch nicht mehr geplant. Hab da gar keine Lust mehr.

 

[aufziehvogel]

Kraft ist auf jeden Fall noch gut erhalten.

 

[Marty McFly]

Ja, ohne jetzt speziell zu peaken gehn 170-175/120-125/200-210 eigentlich immer.

 

[cyclon]

Hallo Marty, würde mich freuen, wenn du ein Log starten würdest,
ich mach auch keine Wettkämpfe mehr, habe grad ne Lungenentzündung,
will aber ab Mai wieder logen. Es muss ja nicht immer ultra Leistung sein...

 

[Eisenfresser]

Ja, ohne jetzt speziell zu peaken gehn 170-175/120-125/200-210 eigentlich immer.

 

[Marty McFly]

Hallo Marty, würde mich freuen, wenn du ein Log starten würdest,
ich mach auch keine Wettkämpfe mehr, habe grad ne Lungenentzündung,
will aber ab Mai wieder logen. Es muss ja nicht immer ultra Leistung sein...

Ach, doch ganz schön viel alte Bekannte noch hier. Gute Besserung cyclon!



Mal schauen, vielleicht könnte ich ja ab und zu was schreiben, ist aber ja auch immer etwas Arbeit...
Und für die alte-Männer-Stand-und-Liegesport-Einheiten extra penibel Buch führen? Ist das überhaupt interessant?

 

[Eisenfresser]

Mal schauen, vielleicht könnte ich ja ab und zu was schreiben, ist aber ja auch immer etwas Arbeit...
Und für die alte-Männer-Stand-und-Liegesport-Einheiten extra penibel Buch führen? Ist das überhaupt interessant?

 

[Eisenfresser]

@Marty McFly
Schon allein weil du zum Inventar hier gehörst!

 

[aufziehvogel]

Ich würde auch mitlesen. Geht ja eher um den Austausch. Sonst mal ein Lebenszeichen ist auch schön. Man kann ja sonst auch Zusammenfassungen oder Trainingspläne einstellen, muss ja nicht jedes einzelne Training sein, wenn die Muße fehlt.

 

[milan-mz]

cool, ein Lebenszeichen von Marty! Schreib doch ab und zu mal was rein hier!

 

[doschi]

Ja, sehr schön, wieder von Dir zu lesen. Bisschen loggen wär cool....

 

[Marty McFly]

Okay, ihr habt mich "überredet".
Ich versuche dann mal halbwegs die Einheiten hier zu dokumentieren.

 

[berby]

Marty, Marty, da war doch mal was, lang, lang ist es her. Bambamscorner ??

 

[Marty McFly]

Marty, Marty, da war doch mal was, lang, lang ist es her. Bambamscorner ??

Ich werde alt.
Bambamscorner sagt mir irgendwas...
Aber leider war's dann auch schon mit der Erinnerung.
Helft mir mal auf die Sprünge bitte.

 

[Marty McFly]

Ach ja, aktuell mache ich, solange das Wetter nicht so prickelnd und es früh dunkel ist, mit meiner Tochter an unseren "trainingsfreien" Tagen immer zusammen die tägliche Sportstunde von Alba Berlin auf YouTube.

 

[Eisenfresser]

Ach ja, aktuell mache ich, solange das Wetter nicht so prickelnd und es früh dunkel ist, mit meiner Tochter an unseren "trainingsfreien" Tagen immer zusammen die tägliche Sportstunde von Alba Berlin auf YouTube.

Geil, sowas schweisst zusammen! Wie alt sie jetzt?

 

[Marty McFly]

Geil, sowas schweisst zusammen! Wie alt sie jetzt?

Am ersten März wird sie 5.