Log der Fresser`in - Road to the 2017 DM Bank Classic

[Eisenfresser`in]

Hallo, ich bin die Freundin des Eisenfressers und werde hier jetzt auch mal ab und an meine Trainingseinheiten reinstellen...

Nächste Woche ist die LM im Kreuzheben, wo wir starten werden und eventuell klappt es Ende des Jahres mit dem Bembelmann...


12.20-13.50 Uhr

Kreuzheben
20 Kg/20
70 Kg/3
80 Kg/3
90 Kg/3
100 Kg/8 PB!!!
110 Kg/1/1
120 Kg/1
90 Kg/8
80 Kg/12

Rudern am Kabel
20 Kg/20, 25 Kg/15, 30 Kg/10

LH-Shrugs
20 Kg/20/20

Beinheben aufgestützt
20/20/20

Sit up`s am Schrägbrett
30

 

[Eisenfresser]

AW: Log der Fresser`in

Willkommen Kleene...

 

[janden]

AW: Log der Fresser`in

Geile Einheit 100x8 sehr sehr stark

 

[The Wicker Man]

AW: Log der Fresser`in

Hahah, geil. Die berühmt berüchtigte Fresserin, die gut oxt und bolzt.
Viel Spaß.

 

[Eisenfresser]

AW: Log der Fresser`in

...nächste Woche wird sie mit 110 Kg einsteigen, 120 Kg im 2. nach oben zuppeln und dann (hoffentlich) endlich die 130 Kg gültig nach oben bringen, was PB wäre
und evtl. sogar den Sieg bringt!!!




Gruß Eisi

 

[Eisenfresser`in]

AW: Log der Fresser`in

Ja, das bin ich, muss mich erst einmal ein bisschen einfummeln. Für mich ist Computer und Internet Neuland.

 

[milan-mz]

AW: Log der Fresser`in

cool endlich ist die fresserin hier! jetzt fehlt eigentlich nur noch ED

 

[matten]

AW: Log der Fresser`in

freut mich, daß du jetzt auch ein eigenes logbuch führst. werde mitlesen.

 

[Petz_o]

AW: Log der Fresser`in

Hier lese ich natürlich auch mit

 

[doschi]

AW: Log der Fresser`in

welcome on board...

 

[Eisenfresser]

AW: Log der Fresser`in

jetzt fehlt eigentlich nur noch ED

...der ist ja fast jeden Tag hier, liest aber nur, zu einem Log hat er keinen Bock...finds auch schade...

 

[MondayMassacre]

AW: Log der Fresser`in

Jetzt hat er sie überredet, der Eisi

Hallo und willkommen!
Also dann auf gehts im Fresser-Duett

 

[Discipline]

AW: Log der Fresser`in

cool endlich ist die fresserin hier! jetzt fehlt eigentlich nur noch ED

Zwei Dumme, ein Gedanke. Hab mir beim lesen des Threadtitels das Gleiche gedacht.

Werde hier auch ab und zu reinschauen. Viel Erfolg.

 

[Eisenfresser]

AW: Log der Fresser`in

Jetzt hat er sie überredet, der Eisi

Ne, musste ich gar nicht, sie wollte ja, hatte aber keinen eigenen PC, jetzt hat sie aber einen Laptop bekommen...

 

[Eisenfresser`in]

AW: Log der Fresser`in

Ja er muste mich nicht überreden.Jetzt hab ich auch die letzte Bastion von Ihm eingenommen...

 

[Berbisdorfer]

AW: Log der Fresser`in

Hallo und willkommen

Ja er muste mich nicht überreden.Jetzt hab ich auch die letzte Bastion von Ihm eingenommen...

Es ist die vorletzte Bastion......

 

[Gast]

AW: Log der Fresser`in

willkommen!!

..lese mit!!

 

[scar1984]

AW: Log der Fresser`in

Sau cool! Willkommen!

 

[omaus]

AW: Log der Fresser`in

Herzlich Willkommen

 

[MondayMassacre]

AW: Log der Fresser`in

Ja er muste mich nicht überreden.Jetzt hab ich auch die letzte Bastion von Ihm eingenommen...

Jetzt wissen wir, wer bei euch die Hosen anhat