Log 13689

[Stefan13689]

ja so ises in der diät stefan, was für n scheiss.
viel erfolg dir Anhang anzeigen 20666

danke dir

 

[Dicker]

Diät macht sich bemerkbar, gefühlt alles leich dafür aber kein dampf

Weshalb macht Du eigentlich eine Diät .

 

[Stefan13689]

Weshalb macht Du eigentlich eine Diät .

Weil ich nicht über die 100 kommen will, mir es zum Schluss aber nicht mehr möglich wahr darunter zu bleiben.

 

[Dicker]

Weil ich nicht über die 100 kommen will, mir es zum Schluss aber nicht mehr möglich wahr darunter zu bleiben.

Gutes Argument !
Ich "kämpfe" ja auch für die 105 und es war (ist) ein langer Weg. Mal sehen ob es diese Woche schon klappt ?

 

[tony]

ich kämpfe auch, nur in die andere richtung
vielleicht treffen wir uns ja irgendwann aufn weg ^^

 

[Stefan13689]

Gutes Argument !
Ich "kämpfe" ja auch für die 105 und es war (ist) ein langer Weg. Mal sehen ob es diese Woche schon klappt ?

Ich drück dir die Daumen.
Hätte ich jetzt keinen break gemacht hätte es nicht mehr lange bis zu den 105 gedauert.
Mein Ziel sind 85 KG dann hab ich 15 KG zeit um wieder ordentlich Muskulatur drauf zu packen

 

[Dicker]

ich kämpfe auch, nur in die andere richtung
vielleicht treffen wir uns ja irgendwann aufn weg ^^

So wie ich das sehe ist mein Weg der einfachere !
Dein "Problem" ist für mich ein Ding aus einer anderen Welt. Es wäre der Himmel auf Erden, futtern bis zum umfallen und dennoch nicht zunehmen. Keine Ahnung was der gute Mann da oben sich dabei gedacht hat .

Stefan, 15 kg ist schon eine ganze Menge.........wenn die Ausgangslage nicht ganz so fett wie bei mir ist.

 

[tony]

hab viel gegrübelt warum das so sein könnte mit meinem gewicht.
ev liegts ja daran das mein futter für die gewichte die ich so bewege einfach zu wenig ist. meine idee, gewichte reduzieren (leichter) weiter so essen und kucken/hoffen

 

[Stefan13689]

hab viel gegrübelt warum das so sein könnte mit meinem gewicht.
ev liegts ja daran das mein futter für die gewichte die ich so bewege einfach zu wenig ist. meine idee, gewichte reduzieren (leichter) weiter so essen und kucken/hoffen

Hast es mal mit fastfood versucht

 

[tony]

ja erfolgreich getestet
aber lieber keine 2 döner/pizzen mehr nach dem training ^^

 

[rustinxcohle]

Evtl. geht es bei dir nur über selbstgemachte Shakes, da sind nach dem Essen schnell mal noch 1000kcal getrunken. Eis, Erdnussbutter, Milch...das ganze gesunde Zeug halt. Rein in den Mixer und fertig

 

[tony]

klingt lecker
aber das bisle kann ich auch futtern. morgen gleich mal erdnussbutter besorgen, eis ist immer vorrätig im gefrierfach

 

[Stefan13689]

17.2.17
Home

Zirkel: Pause 60 bis 120 Sek.
6x Klimmzüge
19x Liegestütze
8x Knieheben
38x Kniebeuge
=4 Runden

erste Woche geschafft, fehlen nur noch 3 bis 5 Wochen

 

[Stefan13689]

Diät: verlauf vom 8.1.17 bis 18.2.17

KG
97,9 - 97,9 - 97 - 96,3 - 92,9 - 94,9
Bauch Umfang
100 - 102 - 99 - 99,5 - 97 - 95
Bauchfalte
30 - 30 - 24 - 24 - 22 - 20

 

[rustinxcohle]

Wow, sehr respektabel

 

[Stefan13689]

Wow, sehr respektabel

Danke dir, aber is noch ein weiter weg

 

[tony]

Danke dir, aber is noch ein weiter weg

wohin solls denn gehen stefan

 

[Volzotan]

wohin solls denn gehen stefan

Irgendwas mit 85 kg hatte er geschrieben

 

[Stefan13689]

wohin solls denn gehen stefan

Irgendwas mit 85 kg hatte er geschrieben

85 strebt mir vor, aber ob ich dahin komme steht noch in den Sternen.
Wichtig ist das ich mich wohl fühle

 

[Foxi83]

85 strebt mir vor, aber ob ich dahin komme steht noch in den Sternen.
Wichtig ist das ich mich wohl fühle

Das sagen alle Dicken

Wie gross bist du?