AW: Kilghard
Mal sehen, vier (Mädels!
) wollen mich verprügeln, weil ich mich als adipös ansehe und das böse F-Wort nicht mehr verwenden darf (Fag, Fag, Fag). Einer will mich verprügeln, weil ich ziellos umhertrainiere und zwei wollen mich einfach so verprügeln.
Hm, eine gute Bilanz, möchte ich sagen. Noch unbeliebter zu sein, schafft in der kurzen Zeit wohl niemand
.
Aber im Ernst, ich habe mich sehr über Euere Postings gefreut. So fag bin ich jetzt wohl nich' mehr. Es gibt jedoch noch einiges zu tun.
@Eisenfresse
(oh nein, er will mich schon wieder verprügeln.... aaaaahhh
)
@Kilgi
Was willst du denn explezit? ...was ist dein primäres Ziel?
Explizit möchte ich einen ansehnlichen und funktionell gut tauglichen Körper aufbauen. Hab mir sagen lassen, Mädels stehen auf durchtrainierte Jungs.
Mein primäres Ziel ist eine Fag-Reduktion bis zum Sixpack. Billig, was?
Ich habe so das Gefühl, du bist zur Zeit weder Baum noch Borke, weißt nicht so richtig wo es hingehen soll...
Na, da hast Du recht. Momentan lasse ich mich etwas zu sehr treiben, wenn nicht fast schon gehen. Meine Trainingsroutine hat stark gelitten. Und zudem habe ich jetzt auch noch ... tätäää ... Urlaub
. Fressen und Saufen, bis der Arzt kommt. Mmh, war da noch etwas? Ah ja, das Training...
Ich denke 3-4xwöchtl. Krafttraining (Ganzkörperplan oder 2-er Split) und etwas Cardio sind da der richtige Weg!!!
Hört sich nicht schlecht an! Meine ich ernst.
Verrenne dich nicht mit dem ganzen "Exotenkram" (nicht böse gemeint)...
Verstehe schon in etwa, was Du meinst. Viele Möglichkeiten, man probiert alles aus und hat nicht wirklich einen Plan (so wie ich momentan). Gerne möchte ich bestimmte Sachen einbauen. Das Eisen ruft, der Hall ist laut. Es ruft mich hin zu schwitzen bald. Eisen, fag ist das cool!!!
Auch z.B. Dominik macht Standard-Gewichthebeübungen. Jetzt habe ich Urlaub und mache mich morgen auf den Weg nach Österreich. In dieser Zeit werde ich mir ein Traingskonzept durchdenken, das sich mehr als einmal gewaschen hat. Und in der Zwischenzeit versuche ich zu retten, was zu retten ist. (Angeblich hat auch dieses Hotel einen Fitnessraum, schon komisch...
)
Gruß zurück Eisi, Dein Fan Kilghard
P.S.: Wenn du schon mein Bild als Avatar hast, mußt du dir gefallen lassen, dass ich mich einmische...
Auch wenn ich nicht Dein Bild als Avatar hätte, würde ich mir Deine Einmischung sehr wohl gefallen lassen. Du hast einen Blick für's wesentliche (was zählt) und kannst mehr als 10 Klimmzüge am Stück. Da lasse ich mich gerne mal abwatschen. Ab und zu brauche ich sowas einfach
.