Hallo,
hab gestern Abend jemanden im Studio gesehen, der o. g. Übung gemacht hat.
Hab ich noch nie vorher gesehen.
Also ihn gefragt, was er da machen würde.
Wäre wohl gut für die ganze Wirbelsäule, Mobility, autochthone Rückenmuskulatur usw. usf.
Aber ist diese Übung auch wirklich sooo gut?
Sollte man die auf jeden Fall machen oder sollte oder darf man sie z. B. nicht machen, wenn man irgendwelche Vorerkrankungen hat (Impingement oder Bandscheibenvorfälle in der BWS, HWS, LWS ...)?
Grüße
Bud
hab gestern Abend jemanden im Studio gesehen, der o. g. Übung gemacht hat.
Hab ich noch nie vorher gesehen.
Also ihn gefragt, was er da machen würde.
Wäre wohl gut für die ganze Wirbelsäule, Mobility, autochthone Rückenmuskulatur usw. usf.
Aber ist diese Übung auch wirklich sooo gut?
Sollte man die auf jeden Fall machen oder sollte oder darf man sie z. B. nicht machen, wenn man irgendwelche Vorerkrankungen hat (Impingement oder Bandscheibenvorfälle in der BWS, HWS, LWS ...)?
Grüße
Bud