Hui, die Preise sind echt ganz nett
Geh in einen Supermarkt deiner wahl und besorg die einfach ne Pallete Haferflocken, 2-3 gläser Honig

, Magerquark vielelicht noch Fruktose, Leinsamen und Sonnenblumen Kerne (schön für die Verdauung), ne Buddel Olivenöl, einen besuch bei der Gemüseauslage wäre auch angebracht. Anschließend gehts zum Schalchter deines Vertrauens und besorgst dir noch Fleisch

.
Das ist garantiert billiger und Gesünder

. Durch so nen Shake bekommste auch keinen größeren Pakete! Nur mit Geduld! Und Fleiß! Und wenn du nur Proteine in dich reinstopfst bringt das auch nicht viel.
Mich würde mal Interessieren warum ihr überhaupt Proteinshakes zu euch nimmt? Esst ihr denn nichts anderes mehr? In einer Defi kann ich das ja verstehn! Oder vielleicht an Tagen wo die Ernährung auf der Strecke bleibt, aber da wäre dann ein MLC oder WG doch besser geeignet(Proteine, Kohlenhydrate und Vitamine sind in einem guten Präparat enthalten).
Aber im grunde tut ihr nur einem damit einen Gefallen! Der INDUSTRIE!!!
Gruß
Vali