Jearone
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- 12. Juli 2009
- Beiträge
- 248
Nach und nach ist bei mir was neues dazugekommen...
Diverser Kack
Power rack, Ringe, Ketten, ghr und stehender leg curl, Netbook mit Mucke und Anlage
Beinstrecker
Diverse Langhanteln
Hyperextension, reverse hyper
10, q5, 20, 30, 40 und 45er
Zugturm, Dipständer, Rudermaschine, Latzug (scheiße)
Mulitbank
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