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Auf der Startseite des Forums in der Kategorie Trainingstagebücher ein Punkt aussuchen...Bodybuilding oder eines der anderen und oben rechts auf neues Thema erstellen...Wie du es hier auch gemacht hast. Und dann einFach loslegenHab leider nicht verstanden wie man einen Log aufmacht...!?
http://muscle-corps.de/forum/forums/log-bodybuilding.75/Hab leider nicht verstanden wie man einen Log aufmacht...!?