Doschis Log

[doschi]

15.11.2016

Gelenkmobis

Kreuzheben
100 /5
120 /2
135 12*1 (SP<45sec)

Dips vorgebeugt
BW /5
BW+20 /3
BW+40 /8
BW /10

Klimmzüge UG
BW /5
BW+20 5*3

 

[Dicker]

Wieder starke Dips doschi !

 

[doschi]

16.11.2016

Gelenkmobis

Kreuzheben
100 /5
120 /2
142,5 10*1 (SP<45sec)

ÜKD jeweils li,re
24kb 7*2

Rudern vorgebeugt LH UG
60 /5
80 /5
100 /3
80 /10

Keinerlei Lust zum trainieren vor und während des Trainings.... Dafür lief aber alles recht locker.... Rudern war natürlich schon schwer in der Spitze, aber eigentlich so nicht erwartet...

Wieder starke Dips doschi !

Danke

 

[doschi]

17.11.2016

Kreuzheben
100 /3
130 /2
150 8*1 (SP<45sec)

 

[rustinxcohle]

17.11.2016

Kreuzheben
100 /3
130 /2
150 8*1 (SP<45sec)

Stark gehoben. Wann kommt der Maximaltest?

 

[pp1998]

Stark gehoben. Wann kommt der Maximaltest?

Das würde mich auch brennend interessieren

 

[doschi]

18.11.2016

Gelenkmobis

Kreuzheben
100 /5
130 /3
140 /1 (G)
160 6*1 (SP<45sec) (G)

Bankdrücken eng
60 /5
80 /5
90 /5
100 /2
70 /10

ÜKD jeweils li,re
24kb 8*2

Die 140 waren nicht geplant... Zu wenig aufgelegt... Schade eigentlich, kam mir so leicht vor....

Stark gehoben. Wann kommt der Maximaltest?

Danke

Das würde mich auch brennend interessieren

Maximaltest war bis heute Mittag eigentlich so in zwei Wochen geplant.... Wird aber wohl zeitlich nicht so funktionieren.... Wenn ich Glück habe, kann ich nächste Woche normal trainieren und den Hebezyklus beenden.... Übernächste Woche sieht es eher schlecht aus mit trainieren.. Schaun wir mal...

 

[doschi]

21.11.2016

Gelenkmobis

Kreuzheben
120 15*1 (SP<45sec)

Kein Nerv heute fürs Training....

 

[doschi]

22.11.2016

Gelenkmobis

Kreuzheben
100 /5
120 /2
145 11*1 (SP<45sec)

Bankdrücken eng
60 /5
80 /3
100 /1
105 /1
80 /10

ÜKD jeweils li,re
24kb 3*3

Bankdrücken recht locker.... Aber nicht der Tag für richtig schweres Drücken heute.... War zwar kurz in Versuchung, mehr aufzulegen.... Vielleicht am Donnerstag zum Abschluß der Trainingswoche.... Dann gibts eh erstmal drei Tage Pause, da unterwegs.....

 

[pp1998]

Ich hätt drufgepackt auf der Bank. Nach meinem Weltbild sollte man solche Tage einfach gnadenlos nutzen. Ansonsten kommt die Leistung langsam aber sicher. Körpergewicht immer noch um 82 oder ?

 

[sportsfreund]

Ich hätt drufgepackt auf der Bank. Nach meinem Weltbild sollte man solche Tage einfach gnadenlos nutzen. Ansonsten kommt die Leistung langsam aber sicher. Körpergewicht immer noch um 82 oder ?

Eine geradezu philosophische Frage

 

[doschi]

23.11.2016

Gelenkmobis

Kreuzheben
100 /5
130/2
152,2 8*1 (SP<45sec)

Dips vorgebeugt
BW /5
BW+20 /5
BW+30 /5
BW /10

Klimmzüge UG
BW /5
BW+20 /5

ÜKD jeweils li,re
24kb 4*3

Rudern vorgebeugt LH UG
60 /5
70 /5
80 /10

Ich hätt drufgepackt auf der Bank. Nach meinem Weltbild sollte man solche Tage einfach gnadenlos nutzen. Ansonsten kommt die Leistung langsam aber sicher. Körpergewicht immer noch um 82 oder ?

Ich mache das ja oft auch so, aber momentan hab ich da nicht so den Nerv dazu, weil ich grad im normalen Leben ein paar unangenehme Sachen am Hacken habe.... Daher trainiere ich grade lieber etwas unaufgeregter...
Gewichte pendelt konstant so um die 82....

Eine geradezu philosophische Frage

Kann man so sehen.... Da hängt ja noch viel mehr dran: Woher kommt die 82? wohin geht die 82? Gibt es die 82 überhaupt? Gibt es eine 82 an sich? Ist die 82 nur ein Konstrukt in meinem Hirn? Woher weiß die Waage, was 82 ist? Können wir überhaupt von der 82 wissen?

 

[Dicker]

aber momentan hab ich da nicht so den Nerv dazu, weil ich grad im normalen Leben ein paar unangenehme Sachen am Hacken habe..

Was immer es ist, ich wünche dir baldigst sonnigere Tage.

 

[sportsfreund]

Kann man so sehen.... Da hängt ja noch viel mehr dran: Woher kommt die 82? wohin geht die 82? Gibt es die 82 überhaupt? Gibt es eine 82 an sich? Ist die 82 nur ein Konstrukt in meinem Hirn? Woher weiß die Waage, was 82 ist? Können wir überhaupt von der 82 wissen?

Ich hab ja eher gemeint, ob man an guten Tagen über einen Plan hinauspushen soll oder nicht, aber die 82 waren auch ein interessanter Exkurs

 

[doschi]

24.11.2016

Gelenkmobis

Kreuzheben
100 /5
140/2
162.5 6*1 (SP<45sec) (G)

Bankdrücken eng
60 /5
80 /5
100 /2
70 /15

Heben war leichter wie erwartet.... Somit ist der Hebezyklus erstmal abgeschlossen, wenn auch mit einer verkürzten Woche..... Der eine ausgelassene Tag wirds aber wohl nicht ausmachen.... Jetzt erstmal drei Tage Pause und viel Autofahren... Nächste Woche gibts entspanntes Training nach Lust und Laune sofern überhaupt möglich...

Was immer es ist, ich wünche dir baldigst sonnigere Tage.

Vielen Dank!

Ich hab ja eher gemeint, ob man an guten Tagen über einen Plan hinauspushen soll oder nicht, aber die 82 waren auch ein interessanter Exkurs

Ach so...

 

[Volzotan]

Kann man so sehen.... Da hängt ja noch viel mehr dran: Woher kommt die 82? wohin geht die 82? Gibt es die 82 überhaupt? Gibt es eine 82 an sich? Ist die 82 nur ein Konstrukt in meinem Hirn? Woher weiß die Waage, was 82 ist? Können wir überhaupt von der 82 wissen?

Sehr schön.
Musste gerade an Dark Star denken.

 

[pp1998]

Wie vielseitig unser Doschi ist , bunt bemalt , da mal eine Baumwurzel herauspicken , dort Berater , hier Philosoph , bekennender Biertrinker , hebt und drückt vorzüglich , etc..Respekt mann.

 

[rustinxcohle]

Wie vielseitig unser Doschi ist , bunt bemalt , da mal eine Baumwurzel herauspicken , dort Berater , hier Philosoph , bekennender Biertrinker , hebt und drückt vorzüglich , etc..Respekt mann.

Stimmt.

Und ich denke immer noch über die 82 nach. Ist die 82 vielleicht die Antwort auf all unsere Fragen?

 

[Volzotan]

Nein, das ist und bleibt die 42.

 

[pp1998]

Und ich dachte die 7 ;-)