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Sorry, der Bearbeitungsbutten fehlt ja bei mir, daher hier der Nachtrag.
Möglichkeiten gibt es ja viele, hier ein Video von meinem Quadrizeps Ersatztraining.
Gibt es weitere Videos von Euch zum Thema Corona und das Training zu Hause?
Gott sei Dank da haben wir im Maßregel zur Zeit mehr Möglichkeiten. Gewichte zwar nur bis 62,5 mit Hanteln aber reicht auch. Scheiss Corona hatte mich schon so auf meinen Sportpark in Halle gefreut wenn ich hier draußen bin aber als Ersatz plane ich mit starken therabändern zu trainieren. Kniebeuge auf Wdh und Waden mit Kontergewicht der mami, Mutti hat schon zu gesagt beim Beintraining da ihr das Gym auch fehlt
Ja gibt es. Video kommt
...sorry. Forum zeigt Fehler beim hochladen.
Hier mal der link
https://www.instagram.com/p/CIGqSxLKZmlvnsx4UrKp0o91JvxN32ai4HnUO80/?igshid=1xkwuclh5i4u0
Ja leider beim Kniebeugen und Langhantel Training, 30 auf kh Bankdrücken etwas Low aber geht...
chaB Auf Instagram findet man vor dem Video legitimerweise auch Geburtstagstorten (übrigens Hut ab davor, speziell, wenn ihr die Torten selbst zubereitet haben sollte) und das sieht irgendwie spannend aus, aber gleichzeitig könnte man auch sagen "als Lohn darf man sich stückweise auch eine Torte gönnen".
Man merkt, dass deine Frau talentiert ist. Hut ab! Ich habe es einige Male versucht, aber mir gelingt es nicht, etwas Präsentierbares mit dem Fondant zusammenstellen. Geschweige denn von Figuren. Die Anfragen sind mehr berechtigt!Ja die Torten macht meine Frau selber. Ist ein Hobby von ihr und das ist echtes Talent.
Sie bekommt auch immer mehr und mehr Anfragen ob sie eine machen kann.
Ich bin nur der wo sie Probiert
sDie Video Ecke für zu Hause, als Ersatz für das Fitnesstraining im Sportstudio oder Sportverein während der Corona Zwangspause.