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Bench Press & Kettlebells

Eisenfresser

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AW: Eisi`s Trainingslog

...seit gestern habe ich leichte Halsschmerzen, also heute doch kein Training mehr, evtl. morgen, mal schauen...MORGEN dann wieder strikte Erährung, welche auch wieder geloggt wird und endlich wieder Training nach Plan:scool:

...hervorzuheben ist, dass mein Rücken bedeutend besser ist (was aber auch an den Halsschmerzen liegen könnte[img3])
 
PowerWheel

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AW: Eisi`s Trainingslog

Die Bilder sind aber nicht aus "deinem" McFit ,oder ?

Frohes Neues...[img17]
 
G

Gast10

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AW: Eisi`s Trainingslog

Gute Besserung! Geht mir gerade ähnlich. Gestern einen spontanen Schnupfen jenseits von gut und böse und heute daher Vorsicht. Freundin will noch rein feiern also war es das bei mir mit Training 2013. Dir nen guten Rutsch und auch ein gesunde(re)s 2014!
 
Eisenfresser

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AW: Eisi`s Trainingslog

PowerWheel schrieb:
Die Bilder sind aber nicht aus "deinem" McFit ,oder ?
Zum Vergrößern anklicken....
Ne, ist das Studio in dem ED trainiert...

taurus schrieb:
ha! jetzt täuscht er auch noch halschmerzen vor, bloß um kein klimmzugvideo liefern zu müssen!!!>:D[img13]
Zum Vergrößern anklicken....
[img3]

one2one-Training schrieb:
Gute Besserung! Geht mir gerade ähnlich. Gestern einen spontanen Schnupfen jenseits von gut und böse und heute daher Vorsicht. Freundin will noch rein feiern also war es das bei mir mit Training 2013. Dir nen guten Rutsch und auch ein gesunde(re)s 2014!
Zum Vergrößern anklicken....
...ich habe ja gerade eien Erkältung überstanden und jetzt seit gestern Halsschmerzen...blöd sowas...





...euch Allen auch einen Guten Rutsch!:)
 
Eisenfresser

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AW: Eisi`s Trainingslog

...gerade war ich mit Sohni draußen, das 1. Mal geknallt, weitere "Knallgänge" folgen!:scool:

...nachher gibt es Raclette, mit ALLEM drum und dran......alkoholisch werde ich heute bei Gin Tonic bleiben...
 
tony

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AW: Eisi`s Trainingslog

das knallen ist für unsere kids das schönste.
bei mir ist es meistens so das ich vor 24uhr einschlafe..[img3]

viel spass beim knallen und alles gute dir und liebsten für 2014
 
Eisenfresser

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AW: Eisi`s Trainingslog

Ich wünsche ALLEN ein gesundes neues Jahr!:)
 

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Eisenfresser

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AW: Eisi`s Trainingslog

Die Halsschmerzen sind deutlich geringer, trotzdem wird heute auch noch mal pausiert, morgen dann warscheinlich die 1. Einheit im neuen Jahr...

Mein Rücken fühlt sich deutlich besser an, ich denke da bin ich auf einem guten Weg...:)

Die Waage meide ich derzeit, denke die würde derzeit Höchststand seit Monaten anzeigen...[img2][img5];D





...trotzdem fühle ich mich so glücklich und ausgeglichen wie schon lange nicht mehr! ...war ich schon früher kaum ergeizig, so ist jetzt gar kein Funken Ergeiz mehr in mir!

...einzig halbwegs natürlich und ausgewogen zu leben und dabei soweit möglich nur das zu machen was mir Spaß macht ist mein erklärtes Ziel für 2014!




...ab morgen, vielleicht auch erst ab Wochenende, evtl. aber auch erst ab Montag, beginnt eine längere ketogene Phase, ich nenne das "Entgiftungsphase":) bzw. einfach mal wieder eine disziplinierte Struktur reinbringen, danach wird es wie gewohnt im alten Schema weitergehen, 5-6 Tage Low Carb, 1-2 Tage High Carb...

...trainiert wird natürlich auch, ohne jegliche KDK-Ambitionen, dass wird in diesem Leben warscheinlich eh nichts mehr (meine Vereinszugehörigkeit werde ich im kommenden Jahr auch erstmal "stilllegen")...
 
Eisenfresser

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...heute noch mal (Fr)essen in vollen Zügen...kann gar nicht aufzählen was ich heute schon hatte, Soljanka, Schokolade, Kuchen, jetzt Gin Tonic, später noch Pizza...herrlich, leben wie im Schlaraffenland...;D
 
letizia

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AW: Eisi`s Trainingslog

Eisenfresser schrieb:
...alkoholisch werde ich heute bei Gin Tonic bleiben...
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uhhh, böse…. damit ich habe in der neujahrsnacht gegen 4 uhr morgens angefangen, als ich kein bier mehr sehen konnte ;D Gin Tonic ist aber auch ein geiles zeug...

Eisenfresser schrieb:
Ich wünsche ALLEN ein gesundes neues Jahr!:)
Zum Vergrößern anklicken....

ich auch, ihr lieben!

Eisenfresser schrieb:
...trainiert wird natürlich auch, ohne jegliche KDK-Ambitionen, dass wird in diesem Leben warscheinlich eh nichts mehr (meine Vereinszugehörigkeit werde ich im kommenden Jahr auch erstmal "stilllegen")...
Zum Vergrößern anklicken....

aber deine fresserin bleibt dem sport erhalten!! [img96]
 
pp1998

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AW: Eisi`s Trainingslog

Eisenfresser schrieb:
...heute noch mal (Fr)essen in vollen Zügen...kann gar nicht aufzählen was ich heute schon hatte, Soljanka, Schokolade, Kuchen, jetzt Gin Tonic, später noch Pizza...herrlich, leben wie im Schlaraffenland...;D
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Nur das blosse Lesen lässt mich hellauf ergrinsen. Herrlich . Ansonsten gutes Vorhaben für die Zukunft so siehts bei mir auch irgendwie aus . Einfach ein mal im Leben mit dem Strom treiben lassen ohne Pläne .

PS. Die Jacke auf dem Pic ist echt cool.
 
Eisenfresser

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pp1998 schrieb:
Nur das blosse Lesen lässt mich hellauf ergrinsen. Herrlich . Ansonsten gutes Vorhaben für die Zukunft so siehts bei mir auch irgendwie aus . Einfach ein mal im Leben mit dem Strom treiben lassen ohne Pläne .
Zum Vergrößern anklicken....
Wir Beide sind doch eh 2 Eier in EINEM Sack![img96];D

PS. Die Jacke auf dem Pic ist echt cool.
Zum Vergrößern anklicken....
Ich habe mittlerweile 2 Collegejacken...fand die früher schon cool, hatte aber nie eine (warum auch immer[img28]), hole das jetzt nach, ich liebe Collegejacken!:)

(wollte auch immer Cowboystiefel, da gab es mal in den 80igern einen Hype...den Hype hole ich aber nicht nach![img3])
 
Eisenfresser

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AW: Eisi`s Trainingslog

72,5 Kg heute morgen weniger als erwartet und das ohne WC-Gang...[img2]

Ab heute wieder ketogen (und Low Calorie), mind. 10 Tag am Stück, ohne Ladetag, ich denke es werden aber eher 15 Tage!

Training findet heuet wieder statt, so gegen 15.00 Uhr, bin mal gespannt wie voll McFit ist, unsere Freundin berichtet Schreckliches, die Trainer dort haben Urlaubssperre im Januar[img5]
 
tony

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AW: Eisi`s Trainingslog

10-15 tage lowcarb ... puh, viel spass..hehe

collegejacken find ich auch cool :scool:

eine, redskins, hab ich noch, die restlichen hab ich verschenkt.. waren mir alle viel zu klein.
gut das du mich erinnerst, besorg mir auch gleich ein paar :)

IMG_20140103_124459.jpg
 
pp1998

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