Bench Press & Kettlebells

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Siehst du Eisi, wer in den KDK Lifts vollgas gibt, kann den Rest nur Alibi halber machen, jetzt weißt du wie es mir geht


Verdammt starkes Training von euch!!!



Besser könnte es nicht laufen

Danke dir...





Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Videos von heute...

Bankdrücken

2x135 Kg
http://www.youtube.com/watch?v=FOiiSg5ZV4U

1x140 Kg-1. Satz
http://www.youtube.com/watch?v=csNGZYlaJ9k

1x140 Kg-2. Satz
http://www.youtube.com/watch?v=lYJk80ePy44

 

[Lincoln]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Sah sehr gut aus!!!







Ps.: Man beachte Hugo

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Sah sehr gut aus!!!







Ps.: Man beachte Hugo

...habe ich bewußt so gefilmt, auch wenn mir klar war, dass Hugo mir die Schow klaut...





Gruß Eisi

 

[pp1998]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Der erste war zweifelsohne gültig soweit , nichts zu bemängeln. Bei dem 2 bin ich mir unsicher wie es heutzutage gewertet wird. Klär mich mal auf , aber solange der A... und der Kopf (IPF) Kontakt mit der Bank hat ist alle ok (Flacher kompletter Fusssohlenkontakt vorrausgesetzt) oder?

Trotzdem stark und da geht echt noch wat
Weiter so

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Der erste war zweifelsohne gültig soweit , nichts zu bemängeln. Bei dem 2 bin ich mir unsicher wie es heutzutage gewertet wird. Klär mich mal auf , aber solange der A... und der Kopf (IPF) Kontakt mit der Bank hat ist alle ok (Flacher kompletter Fusssohlenkontakt vorrausgesetzt) oder?

Trotzdem stark und da geht echt noch wat
Weiter so

Danke Kumpel...ob gültig oder nicht...im Training ist das wurscht...entscheidend ist dann der Wettkampf...

Ich denke die Sportklamotten täusche da etwas,
im KDK-Einteiler würde man den erhoben Arsch...ääähhh...ich meine natürlich das Gesäß deutlich sehen...

Grundsätzlich waren das heute ganz gute Trainingsversuche...ich bin zufrieden...sogar mehr als das...





Gruß Eisi

 

[vin]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

1A! Das 2. 140 Video fand ich am besten

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

1A! Das 2. 140 Video fand ich am besten

...Danke dir...





Gruß Eisi


P.S.: Die olle Knutschrolle liegt jetzt mit Mama auf der Couch....fehrnsehen...

 

[Insomnia]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Hey Eisi

Eure Knutschrolle ist echt der Brüller!! So cool der Kleene!!

Ich gratuliere zur PB!! Starke Sonntagseinheit, so kann man das sagen!!

Liebe Grüße,
Ini

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Hey Eisi

Eure Knutschrolle ist echt der Brüller!! So cool der Kleene!!

Ich gratuliere zur PB!! Starke Sonntagseinheit, so kann man das sagen!!

Liebe Grüße,
Ini

Danke...



Gruß Eisi

 

[Spark]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

gratz zur PB !

aber leider spinnt youtube gerade mal wieder.....langsam überlege ich echt zu myvideo zu wechseln

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

gratz zur PB !

Danke...





Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Klasse Leistung. Und mal wieder die Gedanken bei mir, wo du wohl ohne die krassen Richtungswechsel in den letzten Jahren sein könntest...
150 gehen, wenn du dran bleibst bald. Technik finde ich echt schön stabil und sauber.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Klasse Leistung. Und mal wieder die Gedanken bei mir, wo du wohl ohne die krassen Richtungswechsel in den letzten Jahren sein könntest...
150 gehen, wenn du dran bleibst bald. Technik finde ich echt schön stabil und sauber.

Danke...mußte die Tage auch oft an deine Worte denken..schon komisch...

Ich denke aber ich habe jetzt meinen Weg gefunden...naja warten wir es lieber erstmal ab...





Gruß Eisi

 

[janden]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Sehr schöne Leistungen Glückwunsch

Die 150 kommen bald

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Sehr schöne Leistungen Glückwunsch

Die 150 kommen bald

Danke dir...



Gruß Eisi

 

[Jon.ass]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Setzt der sich einfach direkt unters Gewicht und bleibt total unbeeindruckt. Eiskalt der Hund
Nice lift! Da weiß ich doch, wo ich hin muss. Aber erstmal die 100 knacken *reusper*

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Setzt der sich einfach direkt unters Gewicht und bleibt total unbeeindruckt. Eiskalt der Hund
Nice lift! Da weiß ich doch, wo ich hin muss. Aber erstmal die 100 knacken *reusper*

Danke...

Ja, Hugo ist echt abgebrüht...Mr.Cool in Person...in nahezu jeder Situation...






Gruß Eisi

 

[ishina]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Sehr schöne Leistungen, Eisi!

Mir gefällt das 2. Video mit den 140 kg - Hugo ist immer dabei und bekommt auch noch eine kleine Liebkosung, ehe es richtig los geht - herrlich anzusehen.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Sehr schöne Leistungen, Eisi!

Danke...

Mir gefällt das 2. Video mit den 140 kg - Hugo ist immer dabei und bekommt auch noch eine kleine Liebkosung, ehe es richtig los geht - herrlich anzusehen.

...dafür ist immer Zeit...er lädt ja förmlich zum schmusen ein...





Gruß Eisi