Bench Press & Kettlebells

[Chaser]

...wobei in der derzeitigen Zeit auch häufig "Salafist" und ähnliches fällt

Kommt mir irgendwie bekannt vor... Und dabei ist meiner eher rotblond und war bei weitem nicht so lang.

 

[rustinxcohle]

Kommt mir irgendwie bekannt vor... Und dabei ist meiner eher rotblond und war bei weitem nicht so lang.

Hab ich auch öfter gehört. Da ich Glatze habe bin ich ohne Bart der Neonazi und mit Bart der Salafist. Und ich dachte immer menschliches Leben wäre direkt mit der Entwicklung des Gehirns in Verbindung zu bringen...

 

[AufbauFrau]

Hab ich auch öfter gehört. Da ich Glatze habe bin ich ohne Bart der Neonazi und mit Bart der Salafist. Und ich dachte immer menschliches Leben wäre direkt mit der Entwicklung des Gehirns in Verbindung zu bringen...

Es ist sehr beunruhigend für einige Leute, wenn sie dich nicht stereotypen können.

 

[Eisenfresser]

Bankdrücken (schmal, m.Stop)
20 Kg/20
50 Kg/10
70 Kg/5
80 Kg/3
90 Kg/1
95 Kg/5/5/5/8+1+1

...im Supersatz mit...

Klimmziehen (br. OG)
KG/8*5 Sätze


Schrägbankdrücken
50 Kg/5
70 Kg/5/5/5/5/4

Negativbankdrücken
60 Kg/12
80 Kg/8/8/8/8/7

KH-Schrägbankdrücken
22,5 Kg/12*5 Sätze

+ leerpumpen - einige Sätze Butterfly​

 

[Eisenfresser]

Sohni hat heute PR gedrückt, 10x52,5 Kg Er hat in den letzten Wochen einen enormen Sprung gemacht, jetzt müssen wir kaum noch groß umstecken, drückt jetzt fast die gleichen Lasten wie Mama...die hat heute 4x5x62,5 Kg gedrückt.

Ich habe heute auch ein Video gemacht, dauert heute aber ewig bei YouTube

Ich gehe jetzt erstmal ins Steakhouse...Die Fresser`in und ich haben heute 19 jähriges Jubiläum

 

[Dicker]

.Die Fresser`in und ich haben heute 19 jähriges Jubiläum

Meinen Glückwunsch dazu !
Am 19. Juni bin ich mit Mutti 30 Jahre verheiratet.

 

[rustinxcohle]

Glückwunsch euch beiden

 

[Stefan13689]

Glückwunsch Eisi zum 19 Jährigen und sehr schönes gedrücke, bin schon richtig gespannt was bei dir im MAX raus kommt

 

[Eisenfresser]

Meinen Glückwunsch dazu !
Am 19. Juni bin ich mit Mutti 30 Jahre verheiratet.

Glückwunsch euch beiden

Danke

Glückwunsch Eisi zum 19 Jährigen und sehr schönes gedrücke, bin schon richtig gespannt was bei dir im MAX raus kommt

Danke, und ich auch

 

[Eisenfresser]

YouTube hat Probleme, kann nicht hochladen, dass Problem haben aber andere auch, ich versuche es morgen noch mal...

 

[Eisenfresser]

...wenigstens ein paar Bilder von heute:










​

 

[Dicker]

Lecker .

 

[Eisenfresser]

​

 

[No Easy Way]

Schöne Bilder, schönes Training, Gratzi dem Sohnemann

 

[Eisenfresser]

Schöne Bilder, schönes Training, Gratzi dem Sohnemann

Danke

 

[pp1998]

Die Fresser`in und ich haben heute 19 jähriges Jubiläum

Mein Sohn wird auch nächsten Monat 19. !!! Die Zeit rennt . Grats an Euch.

 

[Eisenfresser]

Mein Sohn wird auch nächsten Monat 19. !!! Die Zeit rennt . Grats an Euch.

WAS...Oh oh, wir werden alt

 

[pp1998]

WAS...Oh oh, wir werden alt

Oh ja. Heute musste ich mich aus dem Bett schweißen ;-))

 

[Eisenfresser]

Oh ja. Heute musste ich mich aus dem Bett schweißen ;-))

 

[Eisenfresser]

von gestern:

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