AW: BAUCH ! wie oft ,wie viel ,wann?
Hast du alte Inline-Skates herumliegen? Wenn ja, kannst du diese als Ab-Wheel verwenden und einmal ausprobieren, wie effektiv diese Übung sein kann.
Viel Spaß damit. Es wird dir eine Erleuchtung sein.
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Viel Spaß damit. Es wird dir eine Erleuchtung sein.