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hi junge,
ich halte armtraining für wichtig, da ich mit keinen anderen übungen meine armmuskeln so gezielt trainieren kann... zeig mir die übungen, mit denen das in einem aufwasch gehen soll, dann lass ich mich gern belehren... (abgesehen von übungen am reck vielleicht, z.b. für den bauch, wobei ich da ja auch in erster linie passiv halte)
also das würde ich doch als armübungen bezeichnen? grad die klimmzüge? [frag]
also das würde ich doch als armübungen bezeichnen? grad die klimmzüge? [frag]
also wenn ich jetzt klimmzüge machen wollte, würde es am fehlenden bizeps scheitern - das heisst, man muss doch überhaupt erstmal bizeps haben, um klimmzüge machen zu können? ALSO trainiert es den bizeps.
naja ist wohl alles eine frage des trainingszustandes
also wenn ich jetzt klimmzüge machen wollte, würde es am fehlenden bizeps scheitern - das heisst, man muss doch überhaupt erstmal bizeps haben, um klimmzüge machen zu können? ALSO trainiert es den bizeps.
naja ist wohl alles eine frage des trainingszustandes
hab keine stange! (würde aber sehr gerne, find diese türrecks nur affig und instabil)
80kg is auch kein gewicht, damit habich vor 1,5jahren angefangen [finger]