Alideutscher and friends

[Thorben]

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Das 'aus-dem-Stand-auf-den-Kasten-hopsen' hat mich am meisten beeindruckt. Muss gleich mal versuchen wie ich dabei abschneide.

 

[ishina]

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Ich finde die Vielseitigkeit eures Trainings auch spitze. Da bricht einer ganz grundlegend mit dem Powerlifter-Klischee

 

[alideutscher]

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danke danke freunde für die netten kommentare

 

[alideutscher]

Alideutscher goes Strongman !

So Freunde ich habe heute meinen ersten Strongman Wettkampf absolviert.
In Sulzbach am Main fand das ganze statt.
Wunderbar organisiert von Heinz Ollesch und seiner Frau Martina Hegert
tolle kamaradschaftliche und faire Stimmung unter den 23 Athleten und den Zuschauern.

Top Verpflegung mit Kuchen,Früchten, Getränken, T-Shirt und Geldpreise und das alles für nur 15€ Startgeld.


Ich habe mit 2 Punkten Unterschied den 1. Platz knapp verpasst, ich bin sehr zufrieden und ich werde schon im Oktober in Marburg erneut an einem Newco9mer Strongman Cup teilnehmen.

http://www.youtube.com/watch?v=8A7uuk4gU6o

 

[Eisenfresser]

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Gratuliere!!! Starke Leistung!!! Hütchen ab, hast du gut gemacht!!!

...und wirst du jetzt gänzlich umsatteln, hat die Sucht gepackt??




Gruß Eisi

 

[Gast]

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großartige leistung!

 

[alideutscher]

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Abschlussfoto

 

[Eisenfresser]

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...alter Poser...

 

[Discipline]

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War ein klasse Wettkampf Mussa. Auch der Milan hat sich achtlich geschlagen. Hat mich gefreut euch mal wieder zu sehen. Bis zum nächsten Mal.

Gruß Max

 

[milan-mz]

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Ja unser dicker Freund hat da echt eine sensationell Leistung gezeigt, die in diesem Ausmaß gar nicht mal unbedingt zu erwarten war. Ich selbst habe viel Lehrgeld gezahlt, aber eine sehr gute Erfahrung gesammelt. Denke, es ist wichtig viel Basiskraft über KDK zu gewinnen und dann gezielt auf die Disziplinen hin zu trainieren. Danke an alle Zuschauer und Helfer auch von meiner Seite und bis bald!

 

[alideutscher]

The Fight continues...

So Freunde 2 Tage nach meinem Strongman Wettkampf geht der Kampf mit dem Metal weiter

3x 220 Raw Beuge
3x 250 Raw Kreuzheben
1x 260
1x 272,5

http://www.youtube.com/watch?v=jz5HFL2t1S4

 

[Eisenfresser]

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Sehr Stark!!!



Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

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Startest du in diesem Jahr eigentlich auch beim Bembel?

 

[alideutscher]

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http://www.youtube.com/watch?v=-c5xG8MF5FQ

 

[Eisenfresser]

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...mach ich auch morgen...

 

[alideutscher]

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http://www.youtube.com/watch?v=_WIVFlRlBx0

Frontsquats mit Safety Squat Bar 157KG Raw

220x5 KK Raw no belt von 5cm Matte

Power Pohl

 

[alideutscher]

AW: Alideutscher and friends

http://www.youtube.com/watch?v=rgUOsFxzB7k

 

[Gast]

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http://www.youtube.com/watch?v=rgUOsFxzB7k

cooles shirt! passt!

 

[alideutscher]

AW: Alideutscher and friends

http://www.youtube.com/watch?v=H69NF4_MNHk

 

[alideutscher]

AW: Alideutscher and friends

Einen Tag nach dem Frankencup im Kreuzheben geht es direkt weiter Vorbereitung auf Strongman in Marburg am 10.10.10 !

Viking Press Simulator!

50,60 und 80 Kg pro Seite

http://www.youtube.com/watch?v=UPFQTmeMdXk


Davor 10 Sätze Bankdrücken Speed mit 5 WH mit 100KG

und Lat Ziehen am Turm 6x15 Wh