Elisa
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- 11. April 2015
- Beiträge
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Vorab, ich weiß nicht woran es liegt, bei mir sind die Schlafstörungen von einem auf den anderen Tag gekommen. Ich wüsste jetzt nicht was der Auslöser sein könnte. Ich kann es mir nicht erklären, bei mir hat sich nichts verändert und ich habe auch keinen Stress.
Ich liege jetzt jede Nacht wach und warte bis ich einschlafen kann. Das dauert gut und gerne mehrere Stunden. Ich habe regalmäßige Schlafenszeiten, bin also nicht im Schichtbetrieb oder ähnliches.
Woran kann das liegen?
Was hilft gegen Schlafstörungen, was kann man tun gegen Schlafstörungen?
Habt ihr vielleicht auch darunter zu leiden bzw. hattet ihr mal solche Probleme?
Wäre dankbar für Erfahrungen, mit der Zeit schlaucht das ganz schön.
Ich liege jetzt jede Nacht wach und warte bis ich einschlafen kann. Das dauert gut und gerne mehrere Stunden. Ich habe regalmäßige Schlafenszeiten, bin also nicht im Schichtbetrieb oder ähnliches.
Woran kann das liegen?
Was hilft gegen Schlafstörungen, was kann man tun gegen Schlafstörungen?
Habt ihr vielleicht auch darunter zu leiden bzw. hattet ihr mal solche Probleme?
Wäre dankbar für Erfahrungen, mit der Zeit schlaucht das ganz schön.