Huhu und schönen Sonntag!
In letzter Zeit habe ich hier und da öfter mal Dokus oder Vlogs über Bikiniklasse-Athletinnen gesehen. Vielleicht ist von euch ja sogar jemand hier im Forum...
Ist vielleicht eine blöde Frage, aber wenn ich mir ansehe, wie hart die teilweise schon jahrelang trainieren und im Aufbau auch nicht grade wenig kcal zuführen (für den Normalverbraucher), frage ich mich, wie es sein kann, dass die nur so wenig Muskelmasse haben, vergleichsweise natürlich... Als Frau ist es ja schon möglich, einiges aufzubauen ohne gleich Steroide einzuwerfen, falls jemand damit kommt...
Natürlich ist so viel Muskelmasse in der Bikiniklasse nicht gefragt, aber bei dem Training + der Ernährung??
Wie geht das Limitiert man sich da absichtlich auf irgendeine Art, um nicht zu muskulös zu werden?
LG an alle, vielleicht liest ja wer vom Fach mit
In letzter Zeit habe ich hier und da öfter mal Dokus oder Vlogs über Bikiniklasse-Athletinnen gesehen. Vielleicht ist von euch ja sogar jemand hier im Forum...
Ist vielleicht eine blöde Frage, aber wenn ich mir ansehe, wie hart die teilweise schon jahrelang trainieren und im Aufbau auch nicht grade wenig kcal zuführen (für den Normalverbraucher), frage ich mich, wie es sein kann, dass die nur so wenig Muskelmasse haben, vergleichsweise natürlich... Als Frau ist es ja schon möglich, einiges aufzubauen ohne gleich Steroide einzuwerfen, falls jemand damit kommt...
Natürlich ist so viel Muskelmasse in der Bikiniklasse nicht gefragt, aber bei dem Training + der Ernährung??
Wie geht das Limitiert man sich da absichtlich auf irgendeine Art, um nicht zu muskulös zu werden?
LG an alle, vielleicht liest ja wer vom Fach mit