Neuer Artikel: vastus medialis trainieren und Kniebeschwerden reduzieren

[de-fortis]

http://www.muscle-corps.de/4036-vastus-medialis-trainieren-und-kniebeschwerden-reduzieren.htm

Ob Reha oder Prävention, der vastus medialis trägt zu einem stabilen und optisch souveränen Oberschenkel bei und kann, wenn gut trainiert viele übliche Kniebeschwerden reduzieren.

 

[Foxi83]

optisch souveränen Oberschenkel

Oh ja

Danke für die Zusammenstellung. Für mich ist der Muskel immer ein Indikator ob ein Typ die Beine trainiert oder nur rumalbert im Gym. Für einen schönen, definierten Vastus Medialis gibts ein grosses

 

[de-fortis]

Dank dir

Für mich ist der Muskel immer ein Indikator ob ein Typ die Beine trainiert oder nur rumalbert im Gym

Wohl wahr, wobei ein ausgewogenes Beintraining ja nicht schwer zu realisieren ist.