BWE-checker
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- Registriert
- 8. April 2012
- Beiträge
- 70
hi!
ich hab jetzt immer die eigengewichtsübungen soweit erschwert, dass ich im hypertrophie-bereich war. aber ich möchte jetzt mal mehr auf ausdauer trainieren, zur abwechslung. könnte ich damit immer noch gut aufbauen? der "schwere bereich" stinkt mir iwie grad voll.
danke schonmal im voraus
LG
ich hab jetzt immer die eigengewichtsübungen soweit erschwert, dass ich im hypertrophie-bereich war. aber ich möchte jetzt mal mehr auf ausdauer trainieren, zur abwechslung. könnte ich damit immer noch gut aufbauen? der "schwere bereich" stinkt mir iwie grad voll.
danke schonmal im voraus
LG