Cee Storm`s Bodycontest Blog 2010

[Cee Storm]

Hey Ho !!!

Das hier ist mein Blog zum Contest.

Mein Ziel in diesem Wettkampf : Masse und Definition.

Diese Ziele will ich durch viel Kraftraining und Ausdauer erreichen.

Bilder werden demnächst reingestellt.

Wünsche Allen viel Spass beim Contest.

Greatz
Cee

 

[Kilghard]

AW: Cee Storm`s Bodycontest Blog 2010

Viel Erfolg Cee Storm!!! Spaß und Spannung werden wir genug haben, wenn jede/r dranbleibt.

Grüße,
Thomas

 

[omaus]

AW: Cee Storm`s Bodycontest Blog 2010

Hey na,

gratuliere Dir zur Erstellung Deines Blogs.

Leider werde ich Dich nicht unterstützen, sondern heimlich böse Sachen in Dein Essen mischen, Schokolade und Chips einkaufen und vor Dir platzieren und einen riesen Vorrat an Nutella in der Küche deponieren, um den anderen und mir ein paar Vorteile zu verschaffen

Ich würde mir ab sofort also ernährungstechnisch lieber nicht mehr vertrauen ;-)

Mach' das beste draus :-D :-D

"Bis dann. Wir sehen uns".
omausi


P.S. Nein, so bösartig und hinterlästig könnte ich nicht sein. Also viel Erfolg, ich unterstütze Dich natürlich ;-)

 

[ishina]

AW: Cee Storm`s Bodycontest Blog 2010

Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg! Gib' alles und schaffe dir damit die Umstände, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen!

Alles Liebe
Simon

 

[DanHan]

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Also Deine Ernährungsberaterin ist auch von der alten Schule.
---

Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben!
Daniel

 

[Kilghard]

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omausi würd sich mit der Nutella und den anderen Leckerlis schließlich auch selbst sabotieren...

 

[omaus]

AW: Cee Storm`s Bodycontest Blog 2010

omausi würd sich mit der Nutella und den anderen Leckerlis schließlich auch selbst sabotieren...

Mit Nutella, das stimmt - aber Chips kommen mir nicht in die Bude! Nutella kannst ja noch zur Sicherung des Eisenhaushalts aufgrund der Schoki verkaufen

 

[Cee Storm]

AW: Cee Storm`s Bodycontest Blog 2010

So !!! Die ersten Offenbarungen meines Trainings. Körperfettanteil liegt bei 14% auf 81,6 kg. Ist ausbaufähig.... Naja dazu sind wir ja hier. hehe...

 

[DanHan]

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So !!! Die ersten Offenbarungen meines Trainings. Körperfettanteil liegt bei 14% auf 81,6 kg. Ist ausbaufähig.... Naja dazu sind wir ja hier. hehe...

Sieht gut aus, besonders gut der Rücken!!
Gute Arbeit, wird bestimmt noch was gehen.

Hau rein!

 

[Kilghard]

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Yiehaa! Genau so wollen wir das sehen! Super Defi! Stelle ich mir schwierig vor, das auf ein Jahr wesentlich auszubauen. Aber hey, ich kann mir viel nicht vorstellen.

Go for Gold, Champion!

 

[ishina]

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Super Ausgangsposition, ich bin schwer angetan! Bei dir geht es dieses Jahr primär an das Optimieren.

Der Rücken gefällt mir sehr gut, wie auch die Bauchpartie. Du bist knapp dran am Sixpack. Wenn der Rücken und Nacken jetzt noch etwas zulegen, bist du eine imposante Erscheinung.

Liebe Grüße
Simon

 

[Mr. Baumstamm]

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Sieht richtig gut aus! Absolut runde Sache, mal sehen, was ein Jahr hartes Training noch aus uns machen wird!

Viel Erfolg,
Mr. Baumstamm

 

[powli_berlin]

AW: Cee Storm`s Bodycontest Blog 2010

wow, sieht echt gut aus dein körper! zu bemängeln gibt es eig nichts, super!

wie lange trainierst du schon, falls ich fragen darf?!

 

[Cee Storm]

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Hey Ho !!!!

Konnte heut leider nicht zum Sport, da ich mich heute morgen übergeben mußte, warum auch immer. Vllt was Falsches gegessen, naja egal. Habe jetzt zum Studiosport noch eine 2. Sportart für mich entdeckt: Football !!! Mal sehen, ob Football mein Training beeinflußt.

Greatz
Cee

 

[Cee Storm]

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wow, sieht echt gut aus dein körper! zu bemängeln gibt es eig nichts, super!

wie lange trainierst du schon, falls ich fragen darf?!

Ich trainiere seit ca 1,5 jahren intensiv, hatte allerdings auch ein paar Pausen wegen Krankheit oder beruflichen Gründen dazwischen.

Greatz
Cee

 

[Cee Storm]

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Hey Ho !!!

Leider muss ich nun eine kleine Trainingspause einlegen, da ich mich gestern
beim Footballtraining leicht verletzt habe und nun ein schmerzendes Handgelenk
habe. grrrh !!! So ein Mist. Werde versuchen es soweit zu Schonen dass ich am
Wochenende wieder Gas geben kann. Ich wünsche Euch Allen nach wie vor viel
Erfolg bei eurem Programm und keine Verletzungen.

Schönen Abend noch !!!
Greatz
Cee

 

[Cee Storm]

AW: Cee Storm`s Bodycontest Blog 2010

Ach ja ab nächsten Montag werde ich mein Trainingstagebuch wieder hier
veröffentlichen und euch ein bissel erzählen was ich den ganzen über Nahrungstechnisch
so in mir reinstopfe.

Jetzt bin ich raus !!!

 

[bedee]

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Na dann gute Besserung! Bin mal gespannt auf dein Futter, ich alter Spanner schau anderen Leuten schon gern mal auf den Teller

 

[Cee Storm]

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@ bedee

Ich danke vielmals. Hoffe auch, dass die Schmerzen schnell verschwinden.
Mal sehen, was es nächste Woche zu essen geben wird, hehe. Auf jeden-
Fall viieel Eiweiß.

Greatz
Cee

 

[Cee Storm]

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Hey Ho !!!

So, habe mein Handgelenk etwas geschont. Wird auch langsam besser,
werde es morgen mal mit Footballtraining probieren.

Heute gabs zum Frühstück :
1x Schüssel mit Seitenbacher Dino-Müsli und fettarmer Milch.
1x probiotischen Joghurt

später dann 2x Vollkorntoast mit Mett und weißem Pfeffer.
2x Vollkorntoast mit Gouda.

Zum Abend : selbstgemachten Salat mit Tomate, Gurke, Eisbergsalat,
Thunfisch und Dillkräuter-Dressing.


Heute war reiner Ausdauer-Tag. ( geschwitzt wie ein Tier !!! )

1 std. 5min. auf dem Crosstainer rumgejagt. Laut Display 12km und
knapp 800 kcal verbraucht. Ob man dem glauben kann

So jetzt wißt Ihr Bescheid. Noch ein schönes Wochenende.


Greatz
Cee