Wo sind die Kraftsportler hier?

[Eisenfresser]

AW: Wo sind die Kraftsportler hier?

Ach ja, meine Bestleistungen im K3K:

Equiped (Training):
Beuge 205
Bank 125
Kreuzheben 240

Brauchst du gar nicht schreiben, mußte eh bald alles aktualisieren,
wenn du erstmal richtig mit dem Equipment u,gehen kannst...




Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: Wo sind die Kraftsportler hier?

Brauchst du gar nicht schreiben, mußte eh bald alles aktualisieren,
wenn du erstmal richtig mit dem Equipment u,gehen kannst...




Gruß Eisi

Könnte sein...

Wollte dennoch mal meinen aktuellen Stand festhalten.

 

[GetAthlet]

AW: Wo sind die Kraftsportler hier?

Huhu,

ich melde mich hier auch mal zum "Dienst".

Ich mache Kraftsport, um meine Athletik für eine andere Sportart zu verbessern und ein wenig auch für die Optik.

Trainiere seit Oktober und bin 21 Jahre, 187 cm und 80 kg.
Meine Werte:
Kreuzheben 115 Kg
Bankdrücken 70 kg (nur sehr langsam komme ich da voran)
Boxsquat (etwas über parallel) 110 kg

Die klassischen Squats schaffe ich von der Tiefe bisher nicht unter parallel. Trainiere nach WSB for skinny Bastards.

Grüße

 

[sluthardt]

AW: Wo sind die Kraftsportler hier?

hier =)

 

[kreckor]

AW: Wo sind die Kraftsportler hier?

ich bin auch mal da!

 

[Solos]

AW: Wo sind die Kraftsportler hier?

Huhu,

ich melde mich hier auch mal zum "Dienst".

Ich mache Kraftsport, um meine Athletik für eine andere Sportart zu verbessern und ein wenig auch für die Optik.

Welche Sportart betreibst du denn?

 

[Marty McFly]

AW: Wo sind die Kraftsportler hier?

Brauchst du gar nicht schreiben, mußte eh bald alles aktualisieren,
wenn du erstmal richtig mit dem Equipment u,gehen kannst...




Gruß Eisi

... Beuge 210

 

[Eisenfresser]

AW: Wo sind die Kraftsportler hier?

... Beuge 210

...und das war erst der Anfang!!!




Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: Wo sind die Kraftsportler hier?

... Beuge 215 kg!

 

[Berbisdorfer]

AW: Wo sind die Kraftsportler hier?

Marty haust du jetzt alle 9-10 Tage 5 kg drauf ?

 

[Marty McFly]

AW: Wo sind die Kraftsportler hier?

Marty haust du jetzt alle 9-10 Tage 5 kg drauf ?

Schön wärs...

Ich befürchte allerdings, dass es nicht ewig so weiter geht.

 

[Marty McFly]

AW: Wo sind die Kraftsportler hier?

... Bank 127,5 kg.