Hallo,
ich habe einige Kumpels, die wie ich auch in meinen schwachen Phasen im Fitness-Studio angemeldet sind aber nicht motiviert sind und dann nur alle ein bis zwei Wochen hingehen.
Dazu hätte ich eine Frage: Macht es überhaupt Sinn einmal in zwei Wochen (z.B. einen soften GK-Plan) zu trainieren oder ist das eher kontraproduktiv? Wenn letzteres, was wäre eine sinnvolle Grenze, wo man sagen würde, "wenn Du nicht xy mal pro Woche gehst, dann geh lieber gar nicht"?
Oder ist jedes Training gut, ein bißchen immer besser als gar nichts?
Vielen Dank für Eure Hinweise,
Bill
ich habe einige Kumpels, die wie ich auch in meinen schwachen Phasen im Fitness-Studio angemeldet sind aber nicht motiviert sind und dann nur alle ein bis zwei Wochen hingehen.
Dazu hätte ich eine Frage: Macht es überhaupt Sinn einmal in zwei Wochen (z.B. einen soften GK-Plan) zu trainieren oder ist das eher kontraproduktiv? Wenn letzteres, was wäre eine sinnvolle Grenze, wo man sagen würde, "wenn Du nicht xy mal pro Woche gehst, dann geh lieber gar nicht"?
Oder ist jedes Training gut, ein bißchen immer besser als gar nichts?
Vielen Dank für Eure Hinweise,
Bill