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Welche Fette/Öle setzt ihr zusätzlich ein ?

The Wicker Man

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Hauptsächlich Kokos und Oliven.
 

Triceps87

New Member
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Bin auch ein Fan von Kokosöl. Wie sieht es da eigentlich mit den gesättigten Fettsäuren aus? Habe letztens noch in einem TV Beitrag die Kritik am Palmöl mitbekommen wegen der gesättigten Fettsäuren und dass man es nur nebenbei essen sollte. Mal abgesehen davon, dass ich Palmöl eh vermeide wo es geht wegen der Zerstörung der Regenwälder.
 
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