1. Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Vorbeugung von Erkältung

Dieses Thema im Forum "Ernährung im Sport" wurde erstellt von Vali, 21. Oktober 2005.

  1. Vali

    Vali Well-Known Member

    Registriert seit:
    26. März 2005
    Beiträge:
    5.235
    Moin moin,

    was habt ihr euch für die kommende kalte Jahreszeit vorgenommen um an einer Erkältng oder schnlimmer an einem Grippeleiden davon zu kommen?

    Gruß

    Vali
     
    Vali, 21. Oktober 2005
    #1
  2. hidden_dragon

    hidden_dragon New Member

    Registriert seit:
    19. März 2005
    Beiträge:
    1.994
    täglich eine zinktablette, ausreichend bewegung an der frischen luft bei jedem wetter, ab und zu sauna.

    mehr brauchts nicht! ;D
     
    hidden_dragon, 22. Oktober 2005
    #2
  3. Tox

    Tox Well-Known Member

    Registriert seit:
    28. März 2005
    Beiträge:
    3.121
    Geschlecht:
    männlich
    Naja, ich kann mich gar nicht mehr an die letzte Grippe erinnern, müsste vor über 8 Jahren gewesen sein.

    Erhöhte Einahme von Vitamin C nützt leider nichts, auch wenn die Werbung anderes behauptet.
     
    Tox, 22. Oktober 2005
    #3
  4. Kidd

    Kidd New Member

    Registriert seit:
    20. März 2005
    Beiträge:
    662
    ich halts wie hidden dragon: zink und sauna:)

    obst und etwas vitamin c ( kann trotzdem nie schade tox ;D) sowie viel trinken sollte eigentlich genügen.

    Grüße

    Kidd
     
    Kidd, 22. Oktober 2005
    #4
  5. Tox

    Tox Well-Known Member

    Registriert seit:
    28. März 2005
    Beiträge:
    3.121
    Geschlecht:
    männlich
    Vitamin C ist sicherlich essenziell, aber der Mensch braucht im Winter nicht mehr als im Sommer, deshalb die Bemerkung... ;)
     
    Tox, 22. Oktober 2005
    #5
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen
  1. de-fortis

    Neuer Artikel: Das Immunsystem stärken und Erkältungen vorbeugen

    de-fortis, 27. Februar 2015, im Forum: Muscle Corps Artikel
    Antworten:
    13
    Aufrufe:
    926
    Gast10
    5. März 2015
  2. de-fortis

    Erkältung, habt ihr da auch einen komischen Appetit?

    de-fortis, 8. März 2013, im Forum: Umfragen
    Antworten:
    2
    Aufrufe:
    1.102
    Rastadave
    9. März 2013
  3. Mr.NiceGuy

    Training vs Erkältung

    Mr.NiceGuy, 29. Mai 2011, im Forum: Sportmedizin
    Antworten:
    2
    Aufrufe:
    937
    Mr.NiceGuy
    29. Mai 2011
  4. Papa-Alf

    Training bei Erkältung / Herzmuskelentzündung?

    Papa-Alf, 12. Dezember 2009, im Forum: Sportmedizin
    Antworten:
    7
    Aufrufe:
    5.355
    hidden_dragon
    13. Dezember 2009
  5. Mr. Freeman

    Erkältung und Training

    Mr. Freeman, 3. Juni 2009, im Forum: Sportmedizin
    Antworten:
    4
    Aufrufe:
    1.098
    ishina
    6. Juni 2009