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Vorbeugung von Erkältung

Dieses Thema im Forum "Ernährung im Sport" wurde erstellt von Vali, 21. Oktober 2005.

  1. Vali

    Vali Well-Known Member

    Registriert seit:
    26. März 2005
    Beiträge:
    5.294
    Moin moin,

    was habt ihr euch für die kommende kalte Jahreszeit vorgenommen um an einer Erkältng oder schnlimmer an einem Grippeleiden davon zu kommen?

    Gruß

    Vali
     
    Vali, 21. Oktober 2005
    #1
  2. hidden_dragon

    hidden_dragon New Member

    Registriert seit:
    19. März 2005
    Beiträge:
    1.994
    täglich eine zinktablette, ausreichend bewegung an der frischen luft bei jedem wetter, ab und zu sauna.

    mehr brauchts nicht! ;D
     
    hidden_dragon, 22. Oktober 2005
    #2
  3. Tox

    Tox Well-Known Member

    Registriert seit:
    28. März 2005
    Beiträge:
    3.133
    Geschlecht:
    männlich
    Naja, ich kann mich gar nicht mehr an die letzte Grippe erinnern, müsste vor über 8 Jahren gewesen sein.

    Erhöhte Einahme von Vitamin C nützt leider nichts, auch wenn die Werbung anderes behauptet.
     
    Tox, 22. Oktober 2005
    #3
  4. Kidd

    Kidd New Member

    Registriert seit:
    20. März 2005
    Beiträge:
    662
    ich halts wie hidden dragon: zink und sauna:)

    obst und etwas vitamin c ( kann trotzdem nie schade tox ;D) sowie viel trinken sollte eigentlich genügen.

    Grüße

    Kidd
     
    Kidd, 22. Oktober 2005
    #4
  5. Tox

    Tox Well-Known Member

    Registriert seit:
    28. März 2005
    Beiträge:
    3.133
    Geschlecht:
    männlich
    Vitamin C ist sicherlich essenziell, aber der Mensch braucht im Winter nicht mehr als im Sommer, deshalb die Bemerkung... ;)
     
    Tox, 22. Oktober 2005
    #5
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