Vorbeugung von Erkältung

Moin moin,

was habt ihr euch für die kommende kalte Jahreszeit vorgenommen um an einer Erkältng oder schnlimmer an einem Grippeleiden davon zu kommen?

Gruß

Vali

 

täglich eine zinktablette, ausreichend bewegung an der frischen luft bei jedem wetter, ab und zu sauna.

mehr brauchts nicht!

 

Naja, ich kann mich gar nicht mehr an die letzte Grippe erinnern, müsste vor über 8 Jahren gewesen sein.

Erhöhte Einahme von Vitamin C nützt leider nichts, auch wenn die Werbung anderes behauptet.

 

ich halts wie hidden dragon: zink und sauna

obst und etwas vitamin c ( kann trotzdem nie schade tox ) sowie viel trinken sollte eigentlich genügen.

Grüße

Kidd

 

Vitamin C ist sicherlich essenziell, aber der Mensch braucht im Winter nicht mehr als im Sommer, deshalb die Bemerkung...