- Registriert
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Hallo,
Ich habe mir gedacht mal ein Paar vegetarische Rezepte zu posten.
Fange mal an:
Spaghetti Carbonara
für 2 gute Esser.
Wers nicht vegetarisch mag kann den Tofu auch durch Speck ersetzen. Man merkt aber so gut wie keinen Unterschied! Der Räuchertofu ist wirklich ein super leckerer und gesunder Speck Ersatz.
Nährwerte pro Person:
Fett: 48 g, Eiweiss: 83 g, KH: 132 g, Energie: 1312 kcal
Ich habe mir gedacht mal ein Paar vegetarische Rezepte zu posten.
Fange mal an:
Spaghetti Carbonara
für 2 gute Esser.
- 350g Hartweizen Spaghetti
- 200g Räuchertofu, gewürfelt
- 2 TL Olivenöl
- 5 Eier
- 150g geriebener Parmesan
- Salz, Pfeffer
Wers nicht vegetarisch mag kann den Tofu auch durch Speck ersetzen. Man merkt aber so gut wie keinen Unterschied! Der Räuchertofu ist wirklich ein super leckerer und gesunder Speck Ersatz.
Nährwerte pro Person:
Fett: 48 g, Eiweiss: 83 g, KH: 132 g, Energie: 1312 kcal