Trainingslog Stammi

[Stammi]

Dann mach ich mal mit.

Nach Magen-Darmverstimmung in den letzten 3 Tagen lief der Lauf heute dementsprechend.

Sollten eigentlich 20km werden und um einiges schneller.


Wie bekommt man denn hier Bilder hochgeladen

 

[Foxi83]

was wiegst fu bei welcher Grösse?

 

[Stammi]

187cm und federleichte 122 kg

Und bin ein alter Sack Baujahr 68

 

[Foxi83]

was wiegst fu

Was tipp ich da für Scheiss zusammen:

Oh wow für dein Alter und Gewicht läufst du ganz schöne Distanzen

 

[Stammi]

@Foxi83 Mein Ziel>http://rhein-city-run.de/
Wäre mein erster Halbmarathon
Laufe jetzt seit einem Jahr und habe 3 10er und 2 5er Läufe 2015 mitgenommen

 

[Power Wheel]

3 10er und 2 5er Läufe 2015

Respekt wie waren deine Zeiten ?

 

[Power Wheel]

3 10er und 2 5er Läufe 2015

Respekt wie waren deine Zeiten ?

 

[Stammi]

Musste erstmal nachsehen
Die 10er
1:23:03
1:19:42
1:17:06

5er
36:24
38:10

Denke für's Alter ganz passabel

 

[Power Wheel]

Denke für's Alter ganz passabel

Das stimmt Stammi !

 

[Dicker]

187cm und federleichte 122 kg

Und bin ein alter Sack Baujahr 68

Bei den Voraussetzungen solche Leistungen, dafür natürlich Respekt .

 

[Foxi83]

Wäre mein erster Halbmarathon

Hast du irgendwelche Zeitambitionen oder einfach nur durchkommen?

Ich bin mit 25 (heute 32) auch halbe und ganze Marathons gelaufen. Eine feine Sache. Heute bin ich zu fett/schwer dazu mit fast 100 kg. Das macht mir keinen Spass mehr und ist zu sehr eine Schinderei wobei ich sowieso weiss dass ich nie mehr an meine alten Zeiten rankomme. Ein HM ist aber ein schönes Ziel um darauf hin zu trainieren, die Distanz ist lang genug dass es nicht jeder macht und trotzdem noch nicht so viel Planung wie beim ganzen Marathon nötig.