SaschaB
Well-Known Member
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- 2. Dezember 2020
- Beiträge
- 1.077
Hallo alle zusammen,
Ich frage mich ob es Sinnvoll ist an Trainingsfreien Tage im Kalorienüberschuss zu sein.
Ich weiss das die Carbs auch wichtig sind für die Regeneration aber ich Persönlich bekomm immer ein schlechtes gewissen weil ich an dem Tag recht faul bin.
Wie haltet ihr das?
Grüsse Sascha
Ich frage mich ob es Sinnvoll ist an Trainingsfreien Tage im Kalorienüberschuss zu sein.
Ich weiss das die Carbs auch wichtig sind für die Regeneration aber ich Persönlich bekomm immer ein schlechtes gewissen weil ich an dem Tag recht faul bin.
Wie haltet ihr das?
Grüsse Sascha