Training der Beine so intensiv wie Oberkörper?

[MiSeRy]

Hallo Leute, das Thema interessiert mich mal und ich wollte fragen wie es da bei euch aussieht?
Ich trainere meine Beine fast so intensiv wie mein Oberkörper... die Waden ab und zu


Mfg
MiSeRy

 

[hidden_dragon]

ich trainiere die beine, vor allem die oberschenkel, sehr intensiv, genau wie alles andere eigentlich. die waden sind kräftig genug, daher brauche ich hier keine extra übungen machen.

 

[icedieler]

hab recht kräftige beine. wenn zeit übrig bleibt, mach ich was. aber in nem 2er split nehmen die ziemlich zeit weg. wenn zeit übrig bleibt, entweder intensiv beinpressen oder beinbeugen+beinstrecken+wadenheben. so alle 2 wochen fällt das mal ab.

 

[made]

Beine ist für mich genauso wichtig wie Brust, Rücken usw...

hat aber auch etwas gedauert bis ich das begriffen hab

 

[Vali]

Ich finde die BEine gehören mit zu den wichtigsten Muskeln im Körper! Also werden die selbsterständlich genauso intensiv trainiert wie der ganze Rest meines Körpers.

Gruß

Vali

 

[Master_of_Disaster]

das beinetraining ist bei mir immer intensiver als der rest daher hab ich da auch nie böcke drauf. nach bankdrücken musste ich noch nie kotzen nach beugen schon