Top 3 Supplements

[milan-mz]

AW: Top 3 Supplements

ganz klar:
- Protein (MK)
- Koffein
- Beta-Alanin

dazu nehme ich noch gelenkkapseln und derzeit auch zink, BCAAs nur sehr selten und creatin ist nur etwas in einem post-workout pulver drin, das ich gerne nach dem training mit MK-Protein zusammen gemisch trinke.

 

[ShapeLoggers]

AW: Top 3 Supplements

-Creatin Monhydrat/Creapure (super Preis Leistungsverhältnis, Vorteile sind ja bekannt)
-Whey Protein (günstige, schnelle, praktische und leckere Protein-Versorgung)
-Koffein (weil ich ein kleiner Kaffee-Junkie bin, außerdem gerne vor dem Training, dafür braucht man keinen Booster )