Moin,
ich habe mich, ehrlich gesagt, hier nur um des Tagebuch willen angemeldet. Und damit verbunden erhoffe ich mir natürlich auch Austausch und Kritik, ein feature das mir mein Journal daheim nicht bietet.
Meine sportliche Laufbahn verlief etwas schräg; mit 5 Jahren habe ich begonnen zu tanzen, beendet habe ich das mit 22. Die letzten 5 Jahre habe ich davon zumindest teilweise leben können. Danach habe ich mich dem Ultralaufen gewidmet aber nach einer Verletzung im Frühjahr 2009 habe ich gemerkt, dass das irgendwie nicht meiner Persönlichkeit entspricht. Ich habe zu dieser Zeit CrossFit entdeckt und begonnen, ähnlich zu trainieren. Schnell kam die erste Kugelhantel ins Haus und ich war begeistert. Erst im Winter 2009 entdeckte ich Girvoy-Sport. Erste Reaktion: Easy! Ich stellte noch am selben Tag den Timer auf 10 Minuten und begann mit Snatches. Nach 2 Minuten war Schluss. Definitiv. So geschändet war ich noch nie.... Ich probierte immer mehr damit herum, fand Gleichgesinnte im Netz.
Es ist eine riesige Herausforderung für mich, das reizt mich.
Derzeit habe ich intensiven Kontakt mit V. Fedorenko, der mein Training etwas strukturiert.
Ich bin 26 Jahre. 183cm. 80kg.
Training heute:
5 min Jerk 2x16kg (30)
5 min Snatch 60 / 60 16kg
1min / 1min Rackhold 1x24kg
2x20 Swings 24kg
6min locker Seilchenhüpfen
Mein längstes Jerk-Set bisher.
Beim snatch haben definitiv meine Greifer früher aufgegeben. Allerdings habe ich 16er nur von Bad Company, mit sehr klobigem Griff.
ich habe mich, ehrlich gesagt, hier nur um des Tagebuch willen angemeldet. Und damit verbunden erhoffe ich mir natürlich auch Austausch und Kritik, ein feature das mir mein Journal daheim nicht bietet.
Meine sportliche Laufbahn verlief etwas schräg; mit 5 Jahren habe ich begonnen zu tanzen, beendet habe ich das mit 22. Die letzten 5 Jahre habe ich davon zumindest teilweise leben können. Danach habe ich mich dem Ultralaufen gewidmet aber nach einer Verletzung im Frühjahr 2009 habe ich gemerkt, dass das irgendwie nicht meiner Persönlichkeit entspricht. Ich habe zu dieser Zeit CrossFit entdeckt und begonnen, ähnlich zu trainieren. Schnell kam die erste Kugelhantel ins Haus und ich war begeistert. Erst im Winter 2009 entdeckte ich Girvoy-Sport. Erste Reaktion: Easy! Ich stellte noch am selben Tag den Timer auf 10 Minuten und begann mit Snatches. Nach 2 Minuten war Schluss. Definitiv. So geschändet war ich noch nie.... Ich probierte immer mehr damit herum, fand Gleichgesinnte im Netz.
Es ist eine riesige Herausforderung für mich, das reizt mich.
Derzeit habe ich intensiven Kontakt mit V. Fedorenko, der mein Training etwas strukturiert.
Ich bin 26 Jahre. 183cm. 80kg.
Training heute:
5 min Jerk 2x16kg (30)
5 min Snatch 60 / 60 16kg
1min / 1min Rackhold 1x24kg
2x20 Swings 24kg
6min locker Seilchenhüpfen
Mein längstes Jerk-Set bisher.
Beim snatch haben definitiv meine Greifer früher aufgegeben. Allerdings habe ich 16er nur von Bad Company, mit sehr klobigem Griff.
