AW: Tach zesamme!
Ich trainiere quasi jeden Tag, i.d.R. 1-2 kurze Einheiten (ca. 20 min.) über den Tag verteilt, gemischt BWE/Qigong/Yoga/Solotraining/Formen, dazu je nach beruflicher Auslastung 3-4 x pro Woche Partnertraining und Sparring. Gemittelt über die Woche komme ich so auf ca. 60-90 Min. Training am Tag.
Was ich genau mache, kommt immer auf meinen derzeitigen Trainingsfokus an, im Moment mache ich wenig mit Waffen und primär Standup.
Ruhephasen mache ich instinktiv, mal 2-3 Tage, mal eine ganze Woche, da richte ich mich ganz nach meinem Körpergefühl.
@Vali: Ich war und bin leidenschaftlicher Säbelfechter (mein Meister war Siegfried Prediger, der ehem. ungarische und deutsche Säbel-Nationaltrainer) befasse mich aber seit vielen Jahren primär mit historischen Waffen.
Ich trainiere quasi jeden Tag, i.d.R. 1-2 kurze Einheiten (ca. 20 min.) über den Tag verteilt, gemischt BWE/Qigong/Yoga/Solotraining/Formen, dazu je nach beruflicher Auslastung 3-4 x pro Woche Partnertraining und Sparring. Gemittelt über die Woche komme ich so auf ca. 60-90 Min. Training am Tag.
Was ich genau mache, kommt immer auf meinen derzeitigen Trainingsfokus an, im Moment mache ich wenig mit Waffen und primär Standup.
Ruhephasen mache ich instinktiv, mal 2-3 Tage, mal eine ganze Woche, da richte ich mich ganz nach meinem Körpergefühl.
@Vali: Ich war und bin leidenschaftlicher Säbelfechter (mein Meister war Siegfried Prediger, der ehem. ungarische und deutsche Säbel-Nationaltrainer) befasse mich aber seit vielen Jahren primär mit historischen Waffen.
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Säbel Fecht ich auch gern aber lieber den Degen...