MiSeRy
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Nehme bisher nur Proteinpulver als Ergänzung und will die nächsten Tage mit Creatin anfangen, steht schon ewig hier rum die Dose... Mich reizt es Glutamin auszuprobieren, Problem ich bin hin und hergerissen da sich hier die Informationsflut irgendwie wiederspricht. Zuverlässige Quellen behaupten es ist nach Studien und Feldversuchen geeignet und nützlich, andere wiederum reden es schlecht [wall]
So nebenbei: welche Supps wollt ihr mal ausprobieren und welche hattet ihr mit welchem Ergebnis durch?
So nebenbei: welche Supps wollt ihr mal ausprobieren und welche hattet ihr mit welchem Ergebnis durch?