Shaun
Active Member
- Registriert
- 30. Januar 2010
- Beiträge
- 2.318
Hallo liebe MC-Gemeinde 
ich bin (leider) absoluter Rookie auf dem BB-Gebiet, habe mich aber umso mehr gefreut, als meine bessere Hälfte euer Forum aufgetan hat!
Ein großes Lob! Der Einsteiger-Bereich ist phenomenal und gibt einem die Möglichkeit, nicht einfach stumpf ins Studio rennen zu müssen, sonder von Anfang an gezielt einzusteigen!
kurz zu mir:
Ich bin 33 Jahre und eigentlich schon immer relativ aktiv, was den Sport angeht. Bislang hat sich das überwiegend auf Aussenaktivitäten beschränkt und sporadisch immer mal wieder ein bisschen Kraftttrainig. Allerdings überwiegend zu Hause und auch nicht wirklich gezielt, sondern eher 'begleitend'
Ansonsten findet man mich im Sommer die meiste Zeit mit dem Kopf unter Wasser und Fischlis gucken^^
Derzeit bringe ich ca. 80kg bei 1,76m auf die Waage. Dankbarer Weise hat mich die Natur allerdings mit einer eher sportlichen Grundstatur ausgestattet, so dass sich die 80kg ganz gut verteilen
In den letzten Jahren hatte ich jedoch 2 Bandscheibenvorfälle, die ich mittlerweile wieder gut im Griff habe, nun aber irgendwie auch gezwungen bin, mal preventiv was zu machen.
Und da meine bessere Hälfte sich ja nun auch dem BB verschrieben hat, bietet sich das auch bei mir an.
Wie das aber so ist, wenn man einfach etwas zu euphorisch startet, habe ich mir direkt die Rotatorenmanschette (keine ahnung, ob das Ding wirklich so heist, ich denke aber, ihr wisst, was ich meine^^) gezerrt und meinen rechten Arm lahm gelegt
Daher bin ich umso glücklicher, hier einForum vorzufinden, was auch Einsteigern eine unglaublich umfassende Wissensdatenbank bietet!
Riesen Lob! für den Einsteiger-Guide! Ich habe noch nicht alles verstanden, manchmal fehlts einfach an den Begrifflichkeiten, die ich erstmal nachschlagen muss, aber damit lässt sich slebst für mich ein Trainingsplan erstellen, der vllt nicht mehr ganz so planlos ist, wie bisher
Sobald ich den zusammengestrickt habe, werde ich den gerne auch posten und erhoffe mir dazu Anregungen und gerne auch Kritik!
Ich bin immer dankbar, wenn ich bei solchen Sachen Unterstützung bekomme!
So, genug geredet^^
Ich geh dann mal wieder in die Bibliothek und wühl mich nen bisschen weiter durch
LG
The Shaun
ich bin (leider) absoluter Rookie auf dem BB-Gebiet, habe mich aber umso mehr gefreut, als meine bessere Hälfte euer Forum aufgetan hat!
Ein großes Lob! Der Einsteiger-Bereich ist phenomenal und gibt einem die Möglichkeit, nicht einfach stumpf ins Studio rennen zu müssen, sonder von Anfang an gezielt einzusteigen!
kurz zu mir:
Ich bin 33 Jahre und eigentlich schon immer relativ aktiv, was den Sport angeht. Bislang hat sich das überwiegend auf Aussenaktivitäten beschränkt und sporadisch immer mal wieder ein bisschen Kraftttrainig. Allerdings überwiegend zu Hause und auch nicht wirklich gezielt, sondern eher 'begleitend'
Ansonsten findet man mich im Sommer die meiste Zeit mit dem Kopf unter Wasser und Fischlis gucken^^
Derzeit bringe ich ca. 80kg bei 1,76m auf die Waage. Dankbarer Weise hat mich die Natur allerdings mit einer eher sportlichen Grundstatur ausgestattet, so dass sich die 80kg ganz gut verteilen
In den letzten Jahren hatte ich jedoch 2 Bandscheibenvorfälle, die ich mittlerweile wieder gut im Griff habe, nun aber irgendwie auch gezwungen bin, mal preventiv was zu machen.
Und da meine bessere Hälfte sich ja nun auch dem BB verschrieben hat, bietet sich das auch bei mir an.
Wie das aber so ist, wenn man einfach etwas zu euphorisch startet, habe ich mir direkt die Rotatorenmanschette (keine ahnung, ob das Ding wirklich so heist, ich denke aber, ihr wisst, was ich meine^^) gezerrt und meinen rechten Arm lahm gelegt
Daher bin ich umso glücklicher, hier einForum vorzufinden, was auch Einsteigern eine unglaublich umfassende Wissensdatenbank bietet!
Riesen Lob! für den Einsteiger-Guide! Ich habe noch nicht alles verstanden, manchmal fehlts einfach an den Begrifflichkeiten, die ich erstmal nachschlagen muss, aber damit lässt sich slebst für mich ein Trainingsplan erstellen, der vllt nicht mehr ganz so planlos ist, wie bisher
Sobald ich den zusammengestrickt habe, werde ich den gerne auch posten und erhoffe mir dazu Anregungen und gerne auch Kritik!
Ich bin immer dankbar, wenn ich bei solchen Sachen Unterstützung bekomme!
So, genug geredet^^
Ich geh dann mal wieder in die Bibliothek und wühl mich nen bisschen weiter durch
LG
The Shaun
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