Schulterdiagnose da Brustübungen möglich?

[Caferacer]

Hallo zusammen,
ich war im MRT mit untenstehender Diagnose. Die Diagnose ist von der rechten Schulter in der linken habe ich das selbe in abgeschwächter Form. Das habe ich mir wahrscheinlich von zuviel gedrücke geholt. Die Schmerzen sind eigentlich gut auszuhalten kann die Arme auch gut überkopf strecken. Ich habe einen doppelten Kabelzug zu Verfügung. Welche Übungen könnte ich da für die Brust machen oder soll ich lieber die Brust in Ruhe lassen und mich auf den hinteren Rücken konzentrieren, wenn ja was wären da für Übungen förderlich?

 

[aufziehvogel]

Hey, kennst du schon die Artikel in unserem Portal? Da gehen einige drauf ein, da unser Forengründer selbst Physiotherapeut ist:

Schulterprobleme: Ursachen & Übungen bei Schulterschmerzen

Schulterprobleme sind einer der häufigsten Schmerzzustände im Sport. Wir klären die Ursachen von Schulterschmerzen & geben Übungen zur Therapie im Krafttraining

www.muscle-corps.de

Impingement überwinden: Training bei Schulterproblemen

Schwellung des Schleimbeutels, Reizung der Sehne, Bewegungseinschränkung und ein permanenter Schmerz in der Schulter. Die Symptome des Impingement Syndroms

www.muscle-corps.de

Training trotz Schulterproblemen Muscle-Corps.de - Natural Bodybuilding

Das tolle bei Schulterproblemen, sie werden nicht langweilig und hängen den meisten nicht zu den Ohren raus wenn sie darüber etwas lesen. Warum? Weil verdammt

www.muscle-corps.de

Musst nur schauen, wie du es bei dir anwendest. Solche Tipps sind pauschal. Dein eigener Physio würde dir vielleicht individuell noch andere Sachen raten. Eigentlich wundert mich, dass dir keiner verschrieben wurde.

 

[Caferacer]

Ok Danke dann werde ich aus den Artikel das beste für mich rausziehen. Physio hab ich nun verschrieben bekommen

 

[Players Devil]

und, was sagt der Spezialist?

 

[Caferacer]

3 bis 6 Monate bis es wieder hergestellt ist, dachte das geht schneller.